Am Samstag, 20. Januar 2018 findet das SUGAR & PAIN SWIMINAR #02 in München statt. Mit einer guten Wasserlage und der richtigen Kraultechnik zum besseren Kraulschwimmer durch professionelles Coaching. In unserem Schwimmseminar „Besser richtig Kraulschwimmen“ lernst Deine Trainingszeit effektiver zu nutzen und effizienter […]
Am ersten, zweiten, dritten und vierten Advent kannst Du mit dem 1ST TRY COACHING 50FIFTY 2017 die Kosten halbieren. Du bekommst 50 % Ermässigung auf einen Monat unseres professionellen TRIATHLON BASIC COACHING mit wöchentllichem individualisierten Trainingsplan, um uns kennen zu lernen und unser […]
Am Samstag, 25. November starten wir in die neue Trainingssaison mit dem SUGAR & PAIN SWIMINAR #01 in München. Wer schneller schwimmen möchte, der braucht viel Übung für eine optimale Wasserlage und die richtige Kraultechnik. Vor allem aber brauchst Du einen guten Coach. […]
Zum Start in das Training für Deine neue Saison bieten wir Einsteigern und ambitionierten Athleten im Herbst einen Monat zum 1ST TRY Coaching Special an und machen dabei 50/Fifty. Du bekommst 50 % Ermässigung für 1 Monat unseres Basic Coachings mit wöchentllichem individualisierten […]
THIRD TIME IS A CHARM – ALLE GUTEN DINGE SIND DREI – und so sind’s jetz nur noch Tage bis zum IRONMAN Vichy 2017. Die vergangenen acht Wochen waren sehr intensiv, wie sich’s eben gehört vor einer Langdistanz und besonders erlebnisreich. Mit den […]
RACEWEEK, sieben Tage vor dem Saisonkracher, dem IRONMAN Vichy 2017 und der Blick zurück, zeigt mir klar und deutlich, welche langen Weg man zurückgelegt und großartiges erlebt hat. Nach dem Trainingscamp in der Toskana und drei Wochen Regeneration startete Mitte Mai endlich die […]
Am Anfang scheint es eine Ewigkeit, über viele Monate, zahlreiche Wochen, unzählige Tage und Stunden Training, manchmal mit Freunden, aber meist alleine, stets an der Seite des inneren Schweinhundes, um die Leistungsfähigkeit und mentale Stärke zu verbessern: Swim, Bike, Run – Eat, Sleep […]
Mit einem Trainingsgutschein geht’s zu mehr sportlicher Leistung durch eine bessere Technik und gesündere Ernährung. Ganz egal ob Schwimmseminar oder Lauftraining, Videoanalyse oder Trainingsplanung oder ein Personal Coaching, in dem endlich mal alle Fragen zum Thema Ernährung besprochen werden: Ein Geschenkgutschein für eine […]
Aus welchen Gründen man auch immer Sport treibt, die wichtigste Voraussetzung für jede körperliche Bewegung und sportliche Leistung ist die richtige Ernährung und die Leistungsbereitschaft bzw. –fähigkeit seines eigenen Körpers, des menschlichen Organismus. Denn im Grunde und aus Sicht eines Biologen ist unser […]
Am vergangenen Sonntag, 15. November 2015 war ich im B5 aktuell Fitnessmagazin zum Thema „Trainingshilfen beim Kraulschwimmen“ zu hören. Hier der PODCAST Trainingshilfen beim Schwimmen zum Nachhören.
Zum Thema Trainingshilfen beim Schwimmen war Reporterin Petra Martin vom Fitnessmagazin des Radiosenders B5 aktuell zu Gast […]
