10, Jan, 2020

SWIMINAR #04/20 Besser richtig Kraulschwimmen mit Videoanalyse

 
Am Samstag, 15. Februar 2020 findet in München das SUGAR & PAIN SWIMINAR #04 für eine besser richtige Kraultechnik statt. Das vierte Schwimmseminar der Saison mit zwei technischen Praxiseinheiten, einem ausführlichen Theorievortrag und einer individuellen Videoanalyse ist ideal geeignet für Triathleten und Schwimmer […]

SWIMINAR #ISPO20 Session / Richtig Kraulschwimmen Training & Vortrag

 
Am Sonntag, 26. Januar 2020 findet erstmals die SUGAR & PAIN SWIMINAR #ISPO20 Session statt. Unser ganz spezieles Schwimmseminar für eine bessere, richtige Kraultechnik im Rahmen der ISPO Sports Week 2020 in München. Mit einer technischen Praxiseinheit und einem Impulsvortrag ist die SWIMINAR […]

3, Dez, 2019

SWIMINAR #03/20 Besser richtig Kraulschwimmen mit Videoanalyse

 
Am Samstag, 25. Januar 2020 findet das SUGAR & PAIN SWIMINAR #03 statt, das Schwimmseminar in München für eine besser richtige Kraultechnik. Mit zwei technischen Praxiseinheiten, einem ausführlichen Theorievortrag und einer individuellen Videoanalyse. Das SUGAR & PAIN SWIMINAR ist für Triathleten und Schwimmer […]

25, Nov, 2019

CYCLING Radbekleidung im Winter: Den Elementen trotzen, den Körper schützen

Dein Bike ist natürlich längst für das Wintertraining top präpariert, Schaltung und Bremsen justiert und sogar Schutzbleche montiert oder doch lieber der Purist. Und wie schaut’s mit deiner Radbekleidung für den Ritt durch die nasse, kalte Jahreszeit aus? Auch eher pur oder doch […]

10 ERNÄHRUNGS-Tipps: Essentielles für Triathleten / Teil 01

Unsere 10 Ernährungs-Tipps helfen Dir ganz simpel deine Ernährung ab jetzt nachhaltig zu verbessern, um deine Ausdauerleistung und Gesundheit zu steigern und das Immunsystem dabei auch zu stärken. Das geht sogar weitgehend ohne Einschränkung des Trainingsplans und der Lebensqualität, sofern man natürlich weiß, […]

20, Okt, 2019

SUGAR & PAIN SWIMINAR #02/20 Richtige Kraultechnik – Schwimmseminar mit Videoanalyse

 
Am Samstag, 14. Dezember 2019 findet das zweite SUGAR & PAIN SWIMINAR für die Saison 2020 statt, unser Schwimmseminar für deine bessere richtige Kraultechnik in München mit Videoanalyse, Theorievortrag und zwei Praxiseinheiten. Das SUGAR & PAIN SWIMINAR ist für Triathleten und Schwimmer aller […]

WETTKAMPF ERNÄHRUNG Richtig Trinken für eine flüssige Leistung

Richtig Trinken und eine gute Ernährungsstrategie während Wettkämpfen in grosser Hitze bei tropischem Klima wie den IRONMAN Hawaii World Championship entscheidet über Erfolg und Niederlage. Die Ursache einer nachlassenden Leistung und aufkommenden Müdigkeit während des Rennens und auch Trainings bei heissen Temperaturen und […]

IRONMAN 70.3 SLOVENIA 2019 Bestleistungen und WM-Qualifikationen zum Saisonfinale

Am Sonntag, 22. September haben zum Saisonfinale einige unserer SUGAR & PAIN Athleten und Freunde mit grossen Erfolgen am IRONMAN 70.3 SLOVENIA teilgenommen: Chrissi Pietzner, Sven Pollert, Samuel Proske und Stefan Drexl. Für alle war es nach einer ziemlich langen Saison mit starken […]

CLIMBING MOUNTAINS Alpenlegenden – Stelvio, Sella Ronda, Timmelsjoch, Oetztal GF

Im September 2019 haben mehrere stabile Hochdrucklagen über den Alpen regelrecht dazu motiviert viele beliebte Alpenlegenden mit dem Rennrad zu fahren.

SUGAR & PAIN SWIMINAR #01/20 Das Schwimmseminar mit Videoanalyse für richtige Kraultechnik

+ AUSGEBUCHT + NÄCHSTER TERMIN 14.12.2019 +

Am Samstag, 16. November 2019 findet das erste SUGAR & PAIN SWIMINAR für die Saison 2020 statt, unser Schwimmseminar für deine bessere richtige Kraultechnik in München mit Videoanalyse, Theorievortrag und zwei Praxiseinheiten. Das SUGAR & PAIN SWIMINAR […]