16, Feb, 2019

RUN 20K LAUFWINTER 2019 Starke Zeiten und ein dritter Platz

Erfolgreich im Gesamtergebnis und mit einem 3. Platz auf dem Podium lief es für unsere Athleten bei optimalen Bedingungen im letzten Rennen der Laufwinter-Serie München 2019. Mit einem starken Lauf von 1:09 Stunden über die 20 Kilometer wurde Jakob Heindl nicht nur Tagesdritter, […]

KRAULSCHWIMMEN TECHNIK Der Buckelwal für bessere Wasserlage

Es vergeht nur selten ein Schwimmtraining in dem mich keiner fragt, was denn das aller Wichtigste im Kraulschwimmen sei, um endlich besser zu schwimmen. Aber leider gibt es nicht die eine Antwort und diesen magischen Schalter, mit dem man über Nacht schneller schwimmt […]

ISPO MUNICH 2019 Highlights für Training, Triathlon und für Dich

PRODUKTVORSTELLUNG

Wir waren auf der ISPO MUNICH 2019 und haben uns auf der weltweit grössten Sportartikelmesse nach den neuesten Innovationen für Training und Triathlon, für Ausdauersport und Athletiktraining umgeschaut. Ganz egal, ob für das Wintertraining draussen oder in der warmen Stube und für natürlich […]

SUGAR & PAIN SWIMINAR #03/19 Follow Up – Schwimmseminar: Schneller Besser Kraulschwimmen

Am Samstag, 23. Februar 2019 findet das SUGAR & PAIN SWIMINAR Follow Up statt, unser Schwimmseminar in München mit zwei Trainingseinheiten und einem Theorievortrag für eine bessere Kraultechnik und schnellere Schwimmzeiten. Das SUGAR & PAIN SWIMINAR Follow Up ist für Triathleten und Schwimmer aller Leistungslevels, […]

SWIM ‚N‘ RUN MÜNCHEN Der perfekte Auftakt in die Triathlon Saison 2019

Am Samstag, 16. März 2019 findet der 9. SWIM ‚N’ RUN München des SC Prinz Eugen München e.V. statt. Die neunte Auflage des SWIM ‚N’ RUN München ist die optimale Möglichkeit für deinen Start in die Triathlon Saison 2019 und einen ersten Formtest.  
Die […]

21, Jan, 2019

SALOMON SPEEDCROSS 5 Besserer Grip im Schnee und Gelände

PRODUKTVORSTELLUNG

Eine Erfolgsgeschichte zu verbessern ist nicht leicht, aber genau dieser besonderen Herausforderung wollten sich die Schuhdesigner von Salomon mit dem neuen SPEEDCROSS 5 Laufschuh stellen. Für die neueste Generation des Salomon Speedcross ist das Entwicklungsteam zurück zu den Wurzeln des legendären Laufschuhs. Ziel […]

SUGAR & PAIN SWIMINAR #02/19 Besser Richtig Kraulschwimmen – Das Schwimmseminar mit Videoanalyse

Am Sonntag, 27. Januar 2019 findet das zweite SUGAR & PAIN SWIMINAR Starter im neuen Jahr statt. Das einzige Schwimmseminar in München mit zwei Praxiseinheiten Kraulschwimmen und Kraultechnik, mit Videoanalyse, Theorievortrag und frischem Espresso von MERCHANT & FRIENDS. Das SUGAR & PAIN SWIMINAR […]

AN APPLE A DAY: Fasten für eine bessere Ernährung

Der erste Biss in einen Apfel nach langem Fasten ist wunderbar und sehr geschmacksintensiv. Jedes Stückchen genieße ich besonders lang. Die Geschmacksnerven liegen blank nach der Fastenzeit und erzeugen ein wahres Gaumenfeuerwerk und unbeschreibliches Glücksgefühl im Mund. Wahrscheinlich isst man an keinem Apfel […]

TRIATHLON TRAINING Sollte ich eine Langdistanz machen?

Du bist ein ambitionierter Altersklassen-Triathlet und hast bisher an Sprint-Triathlon, Kurz- und Mitteldistanzen, aber nicht an einer Langdistanz teilgenommen. Jetzt überlegst du, ob du deine erste Langdistanz, einen Ironman oder Challenge machen solltest. Aber du bist dir nicht sicher. Du weißt nicht, ob […]

RUNNING LAUFSTIL Schrittfrequenz und individuelle Varianten

In der Mode heißt es, Stil hat man oder nicht, im Laufsport hingegen ist der Laufstil eine Frage der richtigen Lauftechnik und Schrittfrequenz. Läuft man an einem Sonntag Nachmittag entlang der Isar in der bayerischen Weltstadt mit Herz, so begegnet und überholt man […]