10, Aug, 2015

JABRA Sport Pulse Wireless
Herzfrequenzmessung mit schnurlosen In-Ear-Kopfhörer

Jabra hat mit dem Sport Pulse Wireless seinen neuen hochwertigen Stereo Kopfhörer für Athleten mit hochmoderner Audio-Technologie und Bluetooth ausgestattet. Das High-End In-Ear-Modell mit integrierter biometrischen Herzfrequenzmessung misst jetzt auch den Puls des Anwenders direkt im Innenohr. Während meiner Vorbereitung auf den Ironman […]

19, Jan, 2015

LAUFSTIL
Schrittfrequenz und individuelle Varianten

In der Mode heißt es, Stil hat man oder nicht, im Laufsport hingegen ist der Laufstil eine Frage der richtigen Lauftechnik und Schrittfrequenz. Läuft man an einem Sonntag Nachmittag entlang der Isar in der bayerischen Weltstadt mit Herz, so begegnet und überholt man […]

17, Dez, 2014

CLRFLXS ® DAY 17
Odlo Endurance Running sitzt nahtlos

Laufen wird immer beliebter. Viele Menschen nutzen ihre Freizeit, um bei Lauftouren im Stadtpark oder im Wald neue Energie zu tanken und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Für alle Laufbegeisterten bietet Odlo Endurance auch in der kommenden Saison SS15 eine professionelle Running-Kollektion […]

CLRFLXS ® DAY 15
Polar M400 GPS – der zuverlässige Trainingspartner

Knapp ein Jahr nach dem V800 bringt der finnische Sportuhrenhersteller mit dem Polar M400 eine günstigere und abgespeckte Variante einer Multisportuhr heraus. Der stylische Herzfrequenzmesser soll neben Sport auch durch seinen integrierten Aktivitätstracker im Alltag eine gute Figur machen. Mit der Polar M400 […]

CLRFLXS ® DAY 12
Madshus Super Nano Skate XC Boot

Der Super Nano Skate-Skating-Schuh von Langlaufspezialisten Madshus richtet sich mit seiner dreidimensionalen einteiligen Carbongrundplatte an Athleten, die aus sich selbst und ihrem Material das Maximale herausholen möchten. Aufgebaut auf einer integrierten 3D-Karbon-Leistenplatte, überträgt der Schuh die gesamte Energie des Athleten aus dem Abstoß […]

CLRFLXS ® DAY 07
Mit dem Zoot Solana bei Sonnenaufgang laufen

Mit dem Zoot Solana forciert die kalifornische Triathlonmarke ihr Engagement im Laufschuhbereich. Der neutrale Zoot Solana ist das erste Modell der neuen Serie an Trainingsschuhen, die den Namen des beliebten Solana Beach im kalifornischen San Diego County trägt, an dem tausende Läufer […]

VANILLA MILCHREIS
mit Apfel und Zimt (laktosefrei)

Das winterliche Rezept für Ausdauersportler und Geniesser ist Milchreis mit Apfel, Vanille und Zimt – ein Wohlfühlessen, das auch hochwertige Kohlenhydrate schlechthin liefert. Wer ordentlich Dampf für die bevorstehenden Nikolausläufe und Winterlaufserien braucht, dem zeig ich, wie mein verfeinerter Kindheitsklassiker Vanille Milchreis mit […]

Langlaufen im Tannheimer Tal
Trainieren im schneesicheren Hochtal

Das Tannheimer Tal bietet mit 140 Loipenkilometer ideale Trainingsmöglichkeiten für Triathleten und Ausdauersportler zum Langlaufen und Skating. Auch wenn sich Frau Holle noch etwas Zeit lässt, der Schnee kommt und oberhalb 1000 Meter ganz sicher. Die Langlauf- und Skating-Strecken des Tannheimer Tals führen […]

CLRFLXS® DAY 03
Michael Boyle – Functional Training

Michael Boyle, ein Experte für Leistungsoptimierung im Sport und für das funktionelle Training, beschreibt in seinem Buch „Functional Training – Bewegungsabläufe perfektionieren, Muskelgruppen stärken, individuelle Schwächen beheben“ das ganzheitliche Training von Muskelgruppen mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie Gymnastik-Matte oder Medizinball – […]

5, Sep, 2014

Mitteldistanz Erlangen 2014
Offene Rechnung erfolgreich beglichen

Auch 2014 war die Mitteldistanz in Erlangen wieder das Finale meiner Triathlonsaison und entsprechend auch die gesamte Vorbereitung auf den Saison-Höhepunkt ausgerichtet. Denn schließlich war noch einen Rechnung aus dem Vorjahr offen. Zum 25. Mal fand Erlangen heuer bereits statt und konnte mit […]