15, Mai, 2016

ECHT IS(S)T BESSER! Der Mehrwert natürlicher Nahrungsmittel im Sport

Es könnten ausgerechnet die natürlichen, die echten Nahrungsmittel sein, die deinem Körper bei langen Trainingseinheiten und Langdistanzrennen als wichtigste Zutat für 100 % Leistung fehlen. Ganz egal, ob du von verarbeiteten Nahrungsmitteln und speziellen Sporternährungsprodukten die Nase voll hast. Oder ob du bisher […]

8, Jan, 2016

AMEO Powerbreather
Im Wasser atmen und schwimmen wie ein Fisch

Lange schwimmen und dauerhaft Luft ohne einer Kopfdrehung ermöglicht der Ameo Powerbreather. Nach mehr als fünfjähriger Entwicklungszeit mit intensiven Tests hat Ameo seinen innovativen Schnorchel präsentiert und dafür prompt den Ispo Award 2012. Weitere drei Jahre sollte es dann noch dauern, in denen […]

1, Dez, 2015

TRAININGSGUTSCHEIN
Personal Coaching für Ausdauer und Ernährung schenken

Mit einem Trainingsgutschein geht’s zu mehr sportlicher Leistung durch eine bessere Technik und gesündere Ernährung. Ganz egal ob Schwimmseminar oder Lauftraining, Videoanalyse oder Trainingsplanung oder ein Personal Coaching, in dem endlich mal alle Fragen zum Thema Ernährung besprochen werden: Ein Geschenkgutschein für eine […]

18, Nov, 2015

Zu Gast im B5 Fitnessmagazin
Schwimmhilfen richtig eingesetzt

Am vergangenen Sonntag, 15. November 2015 war ich im B5 aktuell Fitnessmagazin zum Thema „Trainingshilfen beim Kraulschwimmen“ zu hören. Hier der PODCAST Trainingshilfen beim Schwimmen zum Nachhören.

 

Zum Thema Trainingshilfen beim Schwimmen war Reporterin Petra Martin vom Fitnessmagazin des Radiosenders B5 aktuell zu Gast […]

24, Dez, 2014

CLRFLXS ® DAY 24
Schwimmtechnik wie ein Fisch

Wie gerne möchte der Mensch sich mit der Schwimmtechnik eines Fisches im Wasser bewegen, doch das ist ihm aufgrund seiner anatomischen und physiologischen Voraussetzungen leider nicht möglich. Schwimmen ist die erste Disziplin des Triathlon und so beginnt jeder Wettkampf mit der Anspruchsvollsten der […]

CLRFLXS ® DAY 15
Polar M400 GPS – der zuverlässige Trainingspartner

Knapp ein Jahr nach dem V800 bringt der finnische Sportuhrenhersteller mit dem Polar M400 eine günstigere und abgespeckte Variante einer Multisportuhr heraus. Der stylische Herzfrequenzmesser soll neben Sport auch durch seinen integrierten Aktivitätstracker im Alltag eine gute Figur machen. Mit der Polar M400 […]

CLRFLXS ® DAY 12
Madshus Super Nano Skate XC Boot

Der Super Nano Skate-Skating-Schuh von Langlaufspezialisten Madshus richtet sich mit seiner dreidimensionalen einteiligen Carbongrundplatte an Athleten, die aus sich selbst und ihrem Material das Maximale herausholen möchten. Aufgebaut auf einer integrierten 3D-Karbon-Leistenplatte, überträgt der Schuh die gesamte Energie des Athleten aus dem Abstoß […]

CLRFLXS ® DAY 08
Restube macht das Freiwasserschwimmen sicherer

Um das Schwimmen im Freiwasser und den Wassersport sicherer zu machen, hat RESTUBE einen Airbag entwickelt, der ähnlich einer aufblasbaren Rettungsweste funktioniert, aber klein und handlich an der Hüfte getragen werden kann. Zieht man den Auslöser, bläst sich der Schwimmkörper mittels CO2-Patrone innerhalb […]

Langlaufen im Tannheimer Tal
Trainieren im schneesicheren Hochtal

Das Tannheimer Tal bietet mit 140 Loipenkilometer ideale Trainingsmöglichkeiten für Triathleten und Ausdauersportler zum Langlaufen und Skating. Auch wenn sich Frau Holle noch etwas Zeit lässt, der Schnee kommt und oberhalb 1000 Meter ganz sicher. Die Langlauf- und Skating-Strecken des Tannheimer Tals führen […]

CLRFLXS® DAY 03
Michael Boyle – Functional Training

Michael Boyle, ein Experte für Leistungsoptimierung im Sport und für das funktionelle Training, beschreibt in seinem Buch „Functional Training – Bewegungsabläufe perfektionieren, Muskelgruppen stärken, individuelle Schwächen beheben“ das ganzheitliche Training von Muskelgruppen mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie Gymnastik-Matte oder Medizinball – […]