27, Okt, 2018

SAUCONY FREEDOM ISO 2 Mehr Komfort für weniger Freiheit

 
Nach dem grossen Erfolg der ersten Auflage hat SAUCONY dem FREEDOM ISO ein grundlegendes Update verpasst. Einen fantastischen Laufschuh verbessern zu wollen, dessen Name Programm ist und der, wie kaum ein Anderer, Performance, Passform und Lightweight integrieren, kann durchaus riskant sein. Von der […]

IRONMAN 70.3 WM SÜDAFRIKA Sven Pollert mit persönlicher Bestzeit

Dank einer optimal angepassten Trainingsplanung konnte ich mich bereits in der ersten Saison meiner Zusammenarbeit mit SUGAR & PAIN Coaching für die IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaft 2018 in Port Elizabeth, Südafrika qualifizieren. Ich war auf den Punkt topfit zu meinem Highlight und hatte, dank […]

ERNÄHRUNG IM TRIATHLON Feuer frei mit der richtigen Ernährungsstrategie

Eine Triathlon Langdistanz, wie der IRONMAN Hawaii, auch eine Mitteldistanz oder ein Marathon, steckt bekanntlich voller Überraschungen, die Verpflegung und Ernährungsstrategie sollten dazu jedoch nicht zählen. Es gibt bestimmte Faktoren, dazu zählen die Temperatur, Luftfeuchtigkeit und der Niederschlag oder das Streckenprofil und der […]

PAPA IS A RIDING STONE Mit dem Rennrad über Stelvio, Sella und Valparola 2

Wir lassen das Stilfser Joch hinter uns und fahren vom Vinschgau in die Dolomiten zur Sella Ronda. Über das Val Gardena erreichen wir am späten Abend das Bergdorf Wolkenstein am Fusse des Grödner Jochs. Verdammt lange her, dass sich die Gelegenheit und auch […]

SCHWIMMEN IM TRIATHLON Keine Angst vor der ersten Disziplin

Im Triathlon ist das Schwimmen in Anbetracht der Gesamtleistung zwar unterbewertet, von manchen wird es deshalb zwar gerne unterschätzt, die Meisten haben vor der kürzesten der drei Disziplinen jedoch Angst. Das musst nicht sein. Ich möchte dir fünf Tipps geben, wie Du deine […]

IRONMAN 70.3 SOUTH AFRICA Klodian Mitri is Back on Track for Kona

This was my first crack at a “championship season” as I had qualified for the IRONMAN 70.3 Worlds in South Africa, the IRONMAN Hawaii in Kona and for the legendary Boston Marathon. So, where to start? This season has been one for the […]

PAPA IS A RIDING STONE Mit dem Rennrad über Stelvio, Sella und Valparola 1

Klick, klick, die ersten Pedaletritte sind noch schwer, es ist frisch im Vinschgauer Tal, auf 2757 Meter erleuchtet bereits das Ziel im Sonnenaufgang. Dazwischen 48 Kehren auf 24,6 Kilometer: Der Passo Stelvio – Zweithöchster Alpenpass nach dem Col de l’Iseran. Doch statt direkt […]

16, Aug, 2018

SUGAR & PAIN ENDLESS SEASON RIDE 2018 Rennrad, Espresso und Indian Summer

 
A C H T U N G !
Unser ENDLESS SEASON RIDE 2018 ist witterungsbedingt
auf SAMSTAG, 06. Oktober verschoben
 
Der SUGAR & PAIN ENDLESS SEASON RIDE 2018 ist unser offizieller Ausklang der Triathlonsaison und Start in den Indian Summer. Mit dem Rennrad fahren wir gemeinsam […]

30, Mrz, 2018

SUGAR & PAIN SEASON OPENING RIDE 2018

Alles neu macht der Mai und genau darum starten wir am Dienstag, 01. Mai mit dem SUGAR & PAIN SEASON OPENING RIDE offiziell in die neue Saison 2018. Gemeinsam geht es mit dem Rennrad auf einer herrlichen Rund von München quer durch das […]

SUGAR & PAIN SWIMINAR #04 Die bessere Kraultechnik

Am Samstag, 21. April 2018 findet in München das SUGAR & PAIN SWIMINAR #04 statt. Unser Schwimmseminar zur Verbesserung der Kraultechnik und Wasserlage für Triathleten und Schwimmer, für Einsteiger und Fortgeschrittene. Vom Kraularmzug über die Atmung bis zum Beinschlag lernst Du in unserem […]