Mit dem SWIMINAR #SURFIT/20 in München, Köln und Hamburg machen wir Dich im Juli und August zu einem besseren Kraulschwimmer und Surfer – Fit für deinen nächsten Surftrip. In unserem Schwimmseminar für Surfer und alle leidenschaftlichen Wassersportler lernst Du die richtige Kraultechnik, eine stabilere Wasserlage und den Wasserwiderstand zu reduzieren. Durch unseren Theorievortrag und zwei Praxiseinheiten für mehr Rumpfstabilität und ein verbessertes Wassergefühl wirst Du in Zukunft kraftsparender durch und schneller in die Wellen paddeln.

Erstmals wird unser beliebtes Schwimmseminar mit München, Köln und Hamburg an drei Orten deutschlandweit stattfinden und ist für Juli / August 2020 in geplant. Aufgrund der dynamischen Situation im Kampf gegen die Verbreitung des Corona Virus können wir zwar jetzt noch keine genauen Termine für das SWIMINAR #SURFIT/20 in deiner Nähe nennen. Du kannst dir dennoch bereits jetzt einen der limitierten Gutscheine für deine Teilnahme an unserem SWIMINAR #SURFIT/20 in deiner Nähe sichern. Die exakten Seminartermine für dein SWIMINAR #SURFIT/20 werden wir dir, nach Prüfung aller aktuellen Informationen der öffentlichen Behörden vor Ort, rechtzeitig mitteilen und hier bekanntgeben. Deinen SWIMINAR #SURFIT/20 Gutschein kannst Du an deinem ursprünglich gewählten Ort und Termin, sowie an den andern zwei Orten und Terminen oder, bei Bedarf sogar auch für jedes unserer anderen Schwimmseminare nutzen.


Durch den Erwerb eines Gutscheins für unser SWIMINAR #SURFIT/20 kannst Du uns in diesen herausfordernden Zeiten unterstützen, so dass wir mehr Planungssicherheit zu haben und Dich mit unserem Know How bei deinen sportlichen Zielen bald wieder optimal unterstützen können. Wir sind optimistisch, diese außerordentliche Zeit gemeinsam zu meistern. Das wird uns gelingen, wenn wir aufeinander Rücksicht nehmen und uns gegenseitig im Blick behalten.


Wir zeigen Dir in unserem Schwimmseminar effektive Trainingsmethoden für dein zukünftiges Schwimm- und Athletiktraining durch die Verbesserung der Rumpfstabilität und des Kraularmzugs. Durch eine richtige Armzugtechnik und stabilere Körperposition wirst Du besser, mit weniger Wasserwiderstand auf dem Surfboard liegen, sowie ökonomischer und schneller in die Wellen paddeln. Mit einem intensiven Theorievortrag und zwei strukturierten Praxiseinheiten in Athletik und im Freiwasser trainieren und entwickeln wir deine Kraftausdauer und dein Wassergefühl. Unser SWIMINAR #SURFIT/20 ist die perfekte Vorbereitung für deinen nächsten Surftrip durch die Steigerung der Fitness und Kraultechnik. Ganz unkompliziert und in entspannter Atmosphäre, ohne viel Schnickschnack oder Leistungsdruck. Wir machen dich zu einem besseren Kraulschwimmer für mehr Freude am Surfen.


Mit dem Erwerb eines SWIMINAR #SURFIT/20 Gutscheins über das Crowdfunding des BLUE Magazins kannst Du die Rettung des ältesten deutschen Surf & Travel Magazins unterstützen. Du wählst dafür einfach das Package BLUE 2020 plus SWIMINAR #SURFIT/20 und erwirbst damit einen Gutschein für unser SWIMINAR #SURFIT/20 sowie die Jubiläumsausgabe des BLUE Magazins. Mit deiner Unterstützung hilfst du, die fehlenden Einnahmen durch die Folgen der Corona-Krise abzufedern, so dass die BLUE auch zu ihrem 20-jährigen Jubiläum wie gewohnt erscheinen kann.


SWIMINAR #SURFIT INFO

LEISTUNGEN• Professionelle Coaches, Sportwissenschaftler, DOSB Triathlon A Trainer
• zwei praktische Trainingseinheiten: Athletiktraining & Schwimmtraining
• Theorievortrag: Besser richtige Kraultechnik & Wasserlage
• Feedback zur individuellen Kraultechnik
• Trainingsprogramm Kraftausdauer & Rumpfstabilität
• Trainingsprogramm Kraultechnik & Kraftausdauer
SUGAR & PAIN GOODY BAG exclusive
CLIF BAR Energy Bars und Blokz
ZOGGS SUGAR & PAIN limited edition Schwimmkappe
ZOGGS Schwimmbrillen-Modelle im Test
TEILNEHMERMAXIMUM16 Schwimmer
TEILNEHMERMINIMUM8 Schwimmer
SEMINARDAUER6 Stunden

 

SWIMINAR #SURFIT Mit richtiger Kraultechnik fit für den Surftrip / OpenWater © SUGAR & PAIN / Stefan Drexl

SWIMINAR #SURFIT COACHES

STEFAN DREXLSportwissenschaftler (TUM)
DOSB Triathlon A Trainer (DTU)

Deutscher Meister Triathlon Team Junioren
Bayerische Meister Triathlon AKs
IRONMAN Finisher & WC Qualifier
44 Jahre Leistungsschwimmen
30 Jahre Triathlon & Surfing
SIMON DREXLStud. d. Sportwissenschaften (TUM)
DOSB Triathlon C Trainer (BTV)

Bayerischer Meister Triathlon Jugend & Junioren
15 Jahre Leistungsschwimmen
14 Jahre Triathlon
12 Jahre Surfing

 

Mit SUGAR & PAIN verbindet Stefan Drexl ernährungs- und sportwissenschaftliches Know How mit seinen intensiven Erfahrungen aus über 30 Jahren im Surfen und Triathlon. Das Coaching zeichnet sich durch eine professionell strukturierte und methodische Planung von Training und Ernährung für das erfolgreiche Erreichen persönlicher Ziele im Sport aus. Unsere Philosophy ist die individuelle Anpassung des Trainings und der Ernährung an die persönlichen Gegebenheiten des Athleten und dessen Ziele. Dem Sportwissenschaftler und DOSB Triathlon A Trainer mehrfachen IRONMAN und leidenschaftlichen Surfer, Stefan Drexl geht es stets um einen nachhaltigen Erfolg der Athleten durch eine individuelle Planung mit allen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Die persönliche Balance, Motivation und eine positive Atmosphäre sind massgebend für jeden Menschen, um das Beste aus sich herausholen zu können.

SUGAR & PAIN COACHING / Ausreichend Platz für alle Teilnehmer auf abgetrennten Schwimmbahnen mit max 3-4 Schwimmern pro Bahn bei unserem Schwimmseminar © stefandrexl.com

SWIMINAR #SURFIT FAKTEN

WASSWIMINAR Schwimmseminar Kraultechnik für Surfer mit Training & Vortrag
WANNSamstag, Juli/August 2020 / 09:00 - 15:00 Uhr t.b.a.
WOSee, Freibad oder Hallenbad
München, Köln, Hamburg
ANFAHRTGute Erreichbarkeit mit allen öffentlichen Verkehrsmitteln und KFZ
GEWÄSSERSee oder Pool
SICHERHEITSUP-Begleitung, RESTUBE, Schwimmbojen
WER• Surfer, Schwimmer & Triathleten
• Fortgeschrittene & Ambitionierte
• alle Altersklassen & Leistungsstufen ab 18 Jahren
• alle, die richtig besser Kraulschwimmen lernen möchten
VORAUSSETZUNGAllgemeine schwimmerische Fähigkeiten, Erfahrungen im Kraulschwimmen
DU BRAUCHST• Schwimmanzug (Badanzug, Schwimmbikini) oder Schwimmhose (keine Surfshorts), Neoprenanzug, Schwimmbrille
• Schwimmflossen, Pull Buoy, Paddles, Gymnastikmatte, TheraBand
• Badeschlappen, Handtuch, leichte Trainingsbekleidung
Schwimm- und Trainingshilfen sind eine nachhaltige Investition, deren strukturierter Einsatz ist für dein zukünftiges Schwimmtraining sehr effizient
SCHWIMMBADKOSTENIm Angebot enthalten
ERMÄSSIGUNG-20 % SUGAR & PAIN Athletes *
ANMELDEFRIST48 h vor Seminartermin

 

SWIMINAR #SURFIT ANMELDUNG

Mit deinem Erwerb eines Gutscheins für deinen ausgewählten Ort kannst Du dich dann zu unserem SWIMINAR #SURFIT/20 anmelden. Den exakten Seminartermine werden wir dir, nach Prüfung aller aktuellen Informationen der öffentlichen Behörden vor Ort, schnellstmöglich und rechtzeitig mitteilen.

SWIMINARANMELDUNGTEILNAHMEGEBÜHR
EALRY BIRDbis 15.06.2020125 EURO
REGULARbis 15.07.2020150 EURO
HANG OVERbis 48 h vor Start175 EURO
ERMÄSSIGUNGSUGAR & PAIN Athleten-20%

 

HINWEIS Der SWIMINAR #SURFIT/20 Gutschein ist gültig für eine Person und für den gebuchten Zweck und nicht übertragbar. Der Gutschein kann für den gebuchten Zweck und Ort am genannten Seminartermin oder im Fall unserer Absage des Kurses, z.B. aufgrund des nicht erreichten Teilnehmerminimums, an einem alternativen Ort und Termin oder einem unserer weiteren Schwimmseminare eingelöst werden. Deine rechtzeitige persönliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Es besteht kein rechtlicher Anspruch auf eine Teilnahme sofern die Anmeldung nicht rechtzeitig erfolgt oder keine freien Seminartermine verfügbar sind. Es ist keine Barauszahlung des Gutscheins möglich, sowie keine Haftung oder Ersatz bei Verlust. Bei einer Absage der Teilnahme später als 24 Stunden vor einem Seminartermin verliert der Gutschein seinen Wert. Der Gutschein ist gültig bis 30.06.2021.

SWIMINAR #SURFIT BENEFITS

SUGAR & PAIN MUSETTEGOODY BAG Musette limited edition
CLIF BARhochwertige Energieriegel und Energie-Gums für Training und Wettkampf für nachhaltige Energiebereitstellung mit Nährstoffen in 70% Bio-Qualität
ZOGGSSUGAR & PAIN Silicon Swim Cap limited edition

SWIMINAR #SURFIT ABLAUF

09:00WELCOMEEinführung, Ablauf
09:15TRAININGAthletik Session Im Freien / Halle
10:45BREAKKuchen, Müsli, Obst & more
11:00THEORYVortrag: Besser Richtig Kraulschwimmen
13:00TRAININGSwimming Session Open Water
15:00FINISH est.Get Together Kuchen, Müsli, Obst & more

 

SWIMINAR REGISTRATION

Für deine Anmeldung verwendest du den Button und kommst direkt zum Anmeldeformular. Du erhältst eine Bestätigung deiner Anmeldung am SUGAR & PAIN SWIMINAR mit weiteren Informationen und den Bankinformationen für die Überweisung deiner Teilnahmegebühr. Rechtzeitig vor Seminartermin bekommst Du von uns ein Mail mit allen detaillierten Informationen zu unserem Schwimmseminar sowie eine Rechnung. Deine Anmeldung ist erst nach dem Eingang Deiner Teilnahmegebühr auf unserem Konto vollständig und gültig. Sollten mehr Anmeldungen eingehen, als Seminarplätze verfügbar sind, dann entscheidet die Reihenfolge des Eingangs der Teilnahmegebühr aller Anmeldungen. Im Falle einer erfolglosen Anmeldung oder Absage des Schwimmseminars werden wir dich rechtzeitig informieren und Deine Teilnahmegebühr vollständig zurück erstatten. Sollte das Teilnehmerminimum nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen.

Für den Fall einer Absage deines SWIMINAR #SURFIT/20Termins aufgrund „höherer Gewalt“, wie Naturkatstrophen, Epidemien, Terror, Krieg oder ähnliches, haben beide Vertragspartner die für sie schädlichen Folgen der Störung oder Verzögerung der Leistung selbst zu tragen. Deine Anmeldegebühr werden wir dann abzüglich einer anteiligen Kostenpauschale von 40% zurück ersatten. Ein Anspruch des Teilnehmers auf Schadensersatz wegen der nicht zeitgerechten Erfüllung besteht im Fall einer Absage des Schwimmseminars nicht. Ein Rücktritt nach Deiner verbindlichen Anmeldung vom SUGAR & PAIN SWIMINAR ist entsprechend unserer Ausschreibung nicht möglich. Du kannst Deinen Seminarplatz selbständig auf einen Ersatzteilnehmer übertragen. Bitte schicke uns in diesem Fall rechtzeitig eine kurze Nachricht per E-Mail.

Für Fragen zu unserem Schwimmseminar oder Deiner Anmeldung schreib uns bitte ein E-Mail.

SWIMINAR TERMS

Das Angebot und alle Leistungen sind unverbindlich und nur gültig bis zum Erreichen des Teilnehmerlimits. Änderungen aller Leistungen, der angebotenen Inhalte, des zeitlichen Ablaufs, der Auswahl der Coaches, der Kooperationspartner, der Goodies und weitere behalten wir uns vor. Für sämtliche Inhalte und angebotenen Leistungen gelten unsere aktuelle Datenschutzerklärung und die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

SWIMINAR COLLABORATION

AROMA KAFFEEBARExzellenter Kaffeegenuss und raffinierte Speisen, zubereitet aus regionaler, ökologischer Qualität in der AROMA Küche – kulinarische Kreativität in entspannter Atmosphäre.
CLIF BARHochwertige Nahrungsergänzungsprodukte für nachhaltige Energiebereitstellung für Training und Wettkampf – 70% Bio-Qualität
SC PRINZ EUGEN MÜNCHENTriathlontraining in München für alle Alters- und Leistungslevels und Altersklasse von der Sprintdistanz bis IRONMAN
ZOGGSZuverlässige, sehr gut anpassende Schwimmbrillen mit bester Sicht bei allen Bedingungen für Triathleten und Schwimmer in Training und Wettkampf.

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PHOTOCREDITS

S. Drexl
J. Herbst