Am Samstag, 25. Januar 2020 findet das SUGAR & PAIN SWIMINAR #03 statt, das Schwimmseminar in München für eine besser richtige Kraultechnik. Mit zwei technischen Praxiseinheiten, einem ausführlichen Theorievortrag und einer individuellen Videoanalyse. Das SUGAR & PAIN SWIMINAR ist für Triathleten und Schwimmer aller Leistungslevels, für Einsteiger, Fortgeschrittene und ambitionierte Ausdauersportler, die Ihre Kraultechnik und Wasserlage endlich richtig verbessern möchten.

 

Vom Kraularmzug über die Atmung bis zum Beinschlag lernst du in unserem Schwimmseminar den Wasserwiderstand zu reduzieren und endlich mit weniger Kraftaufwand zu schwimmen. Wir analysieren in unserem Schwimmseminar deinen aktuellen Kraulstil mit individueller Videoanalyse über und unter Wasser. Deine Videoanalyse bekommst später zusammen mit einer Auswertung zugeschickt. Gemeinsam arbeiten wir in unserem Schwimmseminar an deiner besseren und richtigen Kraultechnik und zeigen dir effektive Technikübungen für dein zukünftiges Schwimmtraining. Das SUGAR & PAIN SWIMINAR #03/20 ist der ideale trainingswissenschaftliche Baustein für die Vorbereitung auf deine nächste Triathlon- und Schwimmsaison oder für das nächste Level im Kraulschwimmen. Ganz unkompliziert in entspannter Atmosphäre und ohne Leistungsdruck, ohne viel Schnickschnack und mit bestem frischem Espresso zwischendurch. Wir machen dich zu einem besseren Kraulschwimmer.

 

SWIMINAR #03/20 INFO

LEISTUNGEN• Professionelles Coaching mit zwei Coaches
• 2 x 75-90 min Schwimmtraining
• Individuelle Videoanalyse über Wasser und Unterwasser
• Vortrag: Besser Richtig Kraulschwimmen
• Feedback zur individuellen Kraultechnik
• Schwimmprogramm Kraultechnik
• persönlicher Videofilm deiner Schwimmanalyse
• Auswertungsbogen deiner Schwimmanalyse
• SUGAR & PAIN GOODIE Bag exclusive
• ZOGGS x SUGAR & PAIN SWIM Cap limited edition
• MERCHANT & FRIENDS free Espresso und Cappuccino
• ZOGGS Schwimmbrillen-Test verschiedener Modelle
TEILNEHMERMAXIMUM15 Schwimmer
TEILNEHMERMINIMUM8 Schwimmer
SEMINARDAUER6 Stunden
 

SWIMINAR #03/20 COACHES

STEFAN DREXLDTU Triathlon B Trainer, Sportwissenschaftler (TU)
3x IRONMAN Finisher
JAMIE ANN BTV Triathlon C Trainerin
Bayerische Meisterin Triathlon Jugend
SIMONBTV Triathlon C Trainer
3x Bayerischer Meister Triathlon Jugend
BTV Triathlon Kader
 

SUGAR & PAIN verbindet ernährungs- und sportwissenschaftliches Know How mit intensiven Erfahrungen aus über 20 Jahren im Triathlon und Leistungssport. Unser Coaching zeichnet sich durch eine professionell strukturierte und methodische Planung von Training und Ernährung für das erfolgreiche Erreichen persönlicher Ziele im Sport aus. Unseres Philosophy ist die individuelle Anpassung des Trainings und der Ernährung an die persönlichen Gegebenheiten des Athleten und dessen Ziele. Dem Sportwissenschaftler und dreimaligen IRONMAN Finisher, Stefan Drexl geht es dabei stets um den nachhaltigen Erfolg des Athleten durch eine nachhaltige Planung mit allen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Die persönliche Balance, Motivation und eine positive Atmosphäre sind massgebend für jeden Menschen, um das Beste aus sich herausholen zu können.

 
 

SUGAR & PAIN COACHING / Ausreichend Platz für alle Teilnehmer auf abgetrennten Schwimmbahnen mit max 3-4 Schwimmern pro Bahn bei unserem Schwimmseminar © stefandrexl.com

 

SWIMINAR #03/20 FAKTEN

WASSWIMINAR Schwimmseminar Kraultechnik mit Videoanalyse
WANNSamstag, 25. Januar 2020 / 10:00 - 16:00 Uhr
WOMünchen, Sportschwimmbad
Anschrift des Schwimmbades nach Anmeldung
ANFAHRTGute Erreichbarkeit mit allen öffentlichen Verkehrsmitteln, Rad und KFZ
SCHWIMMBECKENmax 3-4 Schwimmer pro Bahn / 5 abgetrennte Schwimmbahnen / Hallenbad 25 m
WERFrauen & Männer, alle Altersklassen & Leistungsstufen, Schwimmer & Triathleten, Einsteiger & Fortgeschrittene, alle, die richtig besser Kraulschwimmen lernen möchten
VORAUSSETZUNGAllgemeine schwimmerische Fähigkeiten, erste Erfahrungen im Kraulschwimmen, erste Erfahrungen im Triathlon sind hilfreich, aber nicht erforderlich
DU BRAUCHSTSchwimmanzug (Badanzug, Schwimmbikini) oder Schwimmhose (bitte keine Surfshorts), Schwimmbrille, Schwimmflossen, Pull Buoy, Paddles, Schwimmschnorchel (wenn vorhanden), Badeschlappen, Handtuch, leichte Trainingsbekleidung; (Schwimmhilfen sind eine nachhaltige Investition, deren richtiger Einsatz ist für dein zukünftiges Schwimmtraining sehr sinnvoll)
SCHWIMMBADKOSTENIm Angebot enthalten
ERMÄSSIGUNG10 % SUGAR & PAIN Athletes *
10 % SC PRINZ EUGEN TRIATHLON Athletes *
ANMELDEFRISTDonnerstag, 23. Januar 2020
* Ermässigungen sind nicht kombinierbar
 

SWIMINAR #03/20 TEILNAHMEGEBÜHR

SWIMINAR Start UpANMELDUNGTEILNAHMEGEBÜHR
EARLY BIRDbis 06.01.2020135 EURO
REGULARbis 23.01.2020150 EURO
 

 

 

 

 

ANMELDUNG SWIMINAR #03/20
 

 

 

 

 

SUGAR & PAIN LIFESTYLE / Für die richtige Dosis Coffein während des Schwimmseminar und den Small Talk ist immer Zeit © stefandrexl.com

 

SWIMINAR #03/20 BENEFITS

SUGAR & PAIN MUSETTEGOODY BAG Musette limited edition
SUGAR & PAIN COACHING10 % auf eine ergänzende Coaching Leistung, z.B. SWIM Coaching, TRIATHLON Coaching
MERCHANT & FRIENDS COFFEEWertmarke für frischen Cappuccino / Espresso in der Kaffeerösterei in Herrmannsdorf
SC PRINZ EUGEN MÜNCHENGutschein für die einmalige Anmeldegebühr bei Neumitgliedschaft (Wert 30 EUR)
ZOGGSSUGAR & PAIN Silicon Swim Cap limited edition

SWIMINAR #03/20 ABLAUF

09:30DOORS OPENEarly Bird Espresso & Cappuccino
10:00PRACTICESwimming Session #01 / inkl. Videoanalyse
11:30PRESENTATIONBesser richtig Kraulschwimmen
13:00BREAKEspresso & Cappuccino, Kuchen, Obst, Müsli & more
13:30FEEDBACKAllgemeines Feedback Videoanalyse / Fallbeispiele
14:30PRACTICESwimming Session #02 / Techniktraining
16:00FINISH est.Espresso & Cappuccino, Kuchen, Obst, Müsli & more
 

 

 

 

 

ANMELDUNG SWIMINAR #03/20
 
 

 

 

 

SWIMINAR #03/20 REGISTRATION

Für deine Anmeldung verwendest du den Button und kommst direkt zum Anmeldeformular. Nach deiner erfolgreichen Anmeldung bekommst weitere Informationen zum Seminarort sowie der Überweisung der Teilnahmegebühr. Deine Anmeldung ist erst nach dem Eingang Deiner Teilnahmegebühr auf unserem Konto vollständig und gültig. Sollten mehr Anmeldungen eingehen als Seminarplätze verfügbar sind, dann entscheidet die Reihenfolge des Eingangs der Teilnahmegebühr.

 

Im Falle einer erfolglosen Anmeldung oder Absage des Schwimmseminar wird Deine Teilnahmegebühr vollständig zurück erstattet. Sollte das Teilnehmerminimum nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Ebenso bei vorab nicht vorhersehbaren, besonderen externen Umständen. Ein Rücktritt von Deiner vollständigen und gültigen Anmeldung ist grundsätzlich nicht möglich. Du kannst Deinen Seminarplatz jedoch selbständig auf einen Ersatzteilnehmer übertragen. Bitte schreib uns in diesem Fall rechtzeitig eine kurze Nachricht per Mail. Für Fragen zu unserem Schwimmseminar oder zu Deiner Anmeldung schreib uns ein MAIL.
 
 

SUGAR & PAIN PARTNER / Unsere Leistungsstarke Kombination: MERCHANT & FRIENDS Coffeeplus ROCKET Espresso für die richtige Dosis Coffein in Bio-Qualität © stefandrexl.com

 

SWIMINAR TERMS

Das Angebot und alle Leistungen sind unverbindlich und nur gültig bis zum Erreichen des Teilnehmerlimits. Änderungen aller Leistungen, der angebotenen Inhalte, des zeitlichen Ablaufs, der Auswahl der Coaches, der Kooperationspartner, der Goodies und weitere behalten wir uns vor. Für sämtliche Inhalte und angebotenen Leistungen gelten unsere aktuelle Datenschutzerklärung und Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

 

 

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SWIMINAR #03/20 COLLABORATION

MERCHANT & FRIENDS The Coffee RoastersHochwertiger frisch geröstetet Espresso in biologisch-ökologischer Qualität aus Herrmannsdorf
SC PRINZ EUGEN MÜNCHENTriathlontraining in München für alle Alters- und Leistungslevels und Altersklasse von der Sprintdistanz bis IRONMAN
ZOGGSDie besten Schwimmbrillen (Test) für Triathleten und Schwimmer für Training und Wettkampf

 

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PHOTOCREDITS

S. Drexl
J. Herbst