17, Feb, 2019

SUGAR & PAIN SWIMINAR #04/19 Das Schwimmseminar mit Videoanalyse für richtige Kraultechnik

Am Sonntag, 24. Februar 2019 findet das SUGAR & PAIN SWIMINAR Start Up statt, unser Schwimmseminar in München mit Videoanalyse, zwei Praxiseinheiten und einem Theorievortrag für deine bessere, richtige Kraultechnik. Das SUGAR & PAIN SWIMINAR Start Up ist für Triathleten und Schwimmer aller Levels, […]

SUGAR & PAIN SWIMINAR #03/19 Follow Up – Schwimmseminar: Schneller Besser Kraulschwimmen

Am Samstag, 23. Februar 2019 findet das SUGAR & PAIN SWIMINAR Follow Up statt, unser Schwimmseminar in München mit zwei Trainingseinheiten und einem Theorievortrag für eine bessere Kraultechnik und schnellere Schwimmzeiten. Das SUGAR & PAIN SWIMINAR Follow Up ist für Triathleten und Schwimmer aller Leistungslevels, […]

31, Jan, 2019

SUGAR & PAIN TRIATHLON CAMP TOSKANA – Das Traningslager 2019

Von Sonntag, 31. März bis Samstag 27. April findet in Cecina, Italien das SUGAR & PAIN TRIATHLON CAMP Toskana 2019 statt. Unser Trainingslager zur Verbesserung deiner Grundlagenausdauer und Kraftausdauer im Schwimmen, Radfahren und Laufen. Das SUGAR & PAIN TRIATHLON CAMP ist für jeden […]

SUGAR & PAIN SWIMINAR #02/19 Besser Richtig Kraulschwimmen – Das Schwimmseminar mit Videoanalyse

Am Sonntag, 27. Januar 2019 findet das zweite SUGAR & PAIN SWIMINAR Starter im neuen Jahr statt. Das einzige Schwimmseminar in München mit zwei Praxiseinheiten Kraulschwimmen und Kraultechnik, mit Videoanalyse, Theorievortrag und frischem Espresso von MERCHANT & FRIENDS. Das SUGAR & PAIN SWIMINAR […]

17, Dez, 2018

SUGAR & PAIN VOUCHER Unsere Gutscheine für Triathlon Training

Mit einem SUGAR & PAIN VOUCHER kannst du Freunden etwas aussergewöhnliches und hochwertiges für ihre sportlichen Ziele und die Gesundheit mit exklusiven Mehrwert schenken. Mit unserem Triathlon Coaching Gutschein für das Schwimmseminar, Trainingslager, Trainingsplanung oder eine Ernährungsberatung und vieles mehr kannst du jeder […]

SUGAR & PAIN SWIMINAR #01/19 Besser Richtig Kraulschwimmen – Das Schwimmseminar mit Videoanalyse

Am Samstag, 12. Januar 2019 findet das erste SUGAR & PAIN SWIMINAR Video im neuen Jahr statt. Das einzige Schwimmseminar in München mit zwei Praxiseinheiten Kraulschwimmen und Kraultechnik, mit Videoanalyse, Theorievortrag und frischem Espresso von MERCHANT & FRIENDS. Das SUGAR & PAIN SWIMINAR […]

15, Okt, 2018

SUGAR & PAIN SWIMINAR Besser Richtig Kraulschwimmen – Das Schwimmseminar

Ab Herbst 2018 starten wir die SUGAR & PAIN SWIMINAR Serie’19, das Schwimmseminar München für deine nächste Triathlon- und Schwimmsaison. Mit Videoanalyse, Theorie und Techniktraining in unserem SWIMINAR StartUp und einem vertiefenden FollowUp lernst du besser richtig Kraulschwimmen. Das SUGAR & PAIN SWIMINAR […]

WETTKAMPFERNÄHRUNG Richtig Trinken für eine flüssige Leistung

In den meisten Fällen ist die Ursache von Müdigkeit und einer nachlassenden Leistung während des Wettkampfes oder Trainings zu wenig isotonische Flüssigkeit zu trinken und folglich ein erheblicher Flüssigkeitsverlust von mehr als 2 Prozent pro Kilogramm Körpergewicht. Die Dehydration führt zu einem Anstieg […]

ERNÄHRUNG IM TRIATHLON Feuer frei mit der richtigen Ernährungsstrategie

Eine Triathlon Langdistanz, wie der IRONMAN Hawaii, auch eine Mitteldistanz oder ein Marathon, steckt bekanntlich voller Überraschungen, die Verpflegung und Ernährungsstrategie sollten dazu jedoch nicht zählen. Es gibt bestimmte Faktoren, dazu zählen die Temperatur, Luftfeuchtigkeit und der Niederschlag oder das Streckenprofil und der […]

PAPA IS A RIDING STONE Mit dem Rennrad über Stelvio, Sella und Valparola 2

Wir lassen das Stilfser Joch hinter uns und fahren vom Vinschgau in die Dolomiten zur Sella Ronda. Über das Val Gardena erreichen wir am späten Abend das Bergdorf Wolkenstein am Fusse des Grödner Jochs. Verdammt lange her, dass sich die Gelegenheit und auch […]