Über Stefan Drexl

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Stefan Drexl hat bisher 270 Blog-Einträge erzeugt.

1, Aug, 2021

NWC N°6 MÜNCHEN Rennradfahren gegen HPV-verursachten Krebs

Am Samstag, 11. September 2021, werden wir gemeinsam mit Paris, London und sieben weiteren Städten erstmals die NWC Ed N°6 München veranstalten. Wir freuen uns sehr, mit unserem Social Ride quer durch das bayerische Oberland die Sensibilisierung im Kampf gegen Human-Papilloma-Virus verursachten Krebserkrankungen […]

30, Jul, 2021

SWIMINAR #OPEN Chiemsee 03/21 Freiwasser Schwimmseminar Kraultechnik & Orientierung

Am 14. August 2021 findet das nächste SWIMINAR #OPEN Chiemsee für eine bessere Kraultechnik und Orientierung im Freiwasser statt. In unserem Schwimmseminar trainieren mit Dir professionelle DTU Trainer energiesparender und schneller Kraul zu schwimmen. Wir zeigen Dir in zwei Schwimmeinheiten, zwei Yogathletic Sessions […]

KRAULTECHNIK Mit Front Quadrant Swimming energiesparend und schneller schwimmen

Front Quadrant Swimming und richtiges Timing von Zugeinleitung und Atmung sind essenziell für eine energiesparende Kraultechnik mit effektivem Vortrieb, um den Wasserwiderstand zu reduzieren und schnelle Zeiten zu schwimmen.

Einerseits sollten deine Arme immer in Bewegung sein und ebenso sollte es mit jedem Armzug […]

TRIATHLON Checkliste – Ich packe meine Sachen …

”Ich packe meine Sachen und …”, heisst es, doch das reicht für unsere Triathlon Checkliste bei Weitem nicht aus. Für einen Wettkampf gilt es einiges zu denken und vieles zu packen als ein paar überschaubare Habseligkeiten. Für einen Triathlon sind das eben dreimal […]

KRAULSCHWIMMEN Schwimmerschulter durch schlechte Kraultechnik

Kraulschwimmen ist gesund, vorausgesetzt man beherrscht eine gute Kraultechnik. Andernfalls droht eine Schwimmerschulter durch Überbelastung. Denn richtig Kraulschwimmen schont Gelenke, Knochen, Sehnen und Bänder, und trainiert bestens die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten. Jetzt, wenn die Tage wieder länger und wärmer werden und die […]

SWIMINAR #SESSION OPEN WATER Schneller Kraulschwimmen im Freiwasser

Schneller Freiwasserschwimmen durch bessere Kraultechnik und Orientierung kannst Du am 24. Juli 2021 in unserer SWIMINAR #SESSION open water am Chiemsee trainieren. Von professionellen Coaches lernst Du in Trainingseinheiten an Land und im Wasser, den Wasserwiderstand zu reduzieren und dich im offenen Gewässer […]

28, Jun, 2021

CHALLENGE WALCHSEE Nicola Spirig und Frederic Funk krönen sich zu Europameistern 2021

Nicola Spirig und Frederic Funk holen sich sensationell die Titel der Europameister 2021 im Rahmen der CHALLENGE Walchsee am gestrigen Sonntag. Die beiden Athleten legten bereits im Schwimmen den Grundstein ihres Erfolges und krönten sich mit beeindruckenden in allen drei Disziplinen verdient zu […]

SWIMINAR #OPEN Chiemsee 01/21 Besser schwimmen im Freiwasser

 

Am 10. Juli findet unser erstes SWIMINAR #OPEN in 2021 für eine richtige Kraultechnik und bessere Orientierung im Freiwasser statt. In unserem Schwimmseminar trainierst Du mit professionellen Trainern und Bootsbegleitung besser in offenen Gewässern zu schwimmen. Wir trainieren die optimale Kraultechnik und eine […]

KOFFEIN IM BLUT Welcher Espressotyp bist Du?

Die Möglichkeiten, einen Espresso zuzubereiten, sind so vielseitig wie die Kaffeesorten weltweit. Welche Espressovariation, zu welcher Tageszeit und Gelegenheit ist auch davon abhängig, welcher Espressotyp man ist. Die Geschmäcker sind verschieden und die Vorlieben sehr individuell. Heiß wie die Hölle, schwarz wie die […]

16, Apr, 2021

TRAINING Weniger Technik, mehr Körpergefühl und Köpfchen

Die Anzahl hochgeladener Trainingseinheiten auf Strava & Co. geht seit Beginn der Corona-Pandemie durch die Decke, doch das Körpergefühl bleibt auf der Strecke. Auf den digitalen Trainingsplattformen werden durchschnittliche Wattleistungen, NPs, FTPs KOMs und sogar Höhenmeter verglichen. Ausdauersportler nehmen immer öfter an virtuellen […]