Am 14. August 2021 findet das nächste SWIMINAR #OPEN Chiemsee für eine bessere Kraultechnik und Orientierung im Freiwasser statt. In unserem Schwimmseminar trainieren mit Dir professionelle DTU Trainer energiesparender und schneller Kraul zu schwimmen. Wir zeigen Dir in zwei Schwimmeinheiten, zwei Yogathletic Sessions und einem Webinar vorab die richtige Kraultechnik und Wasserlage in Theorie und Praxis. Du lernst an Land und im Wasser verschiedene Übungen, um deinen Wasserwiderstand zu reduzieren und dich im Freiwasser optimal zu orientieren. Wir machen dich zu einem besseren Kraulschwimmer.

Das SWIMINAR #OPEN am Chiemsee ist perfekt geeigente für ambitionierte Triathlet*innen und Schwimmer*innen, die durch effektive Trainingsmethoden im Wasser und an Land ihre schwimmerischen Fertigkeiten im Freiwasser optimieren. Wir trainieren Rumpfstabilität und Flexibilität durch sportartspezifisches Athletiktraining mit Übungselementen des Vinyasa Yoga für die Steigerung der Koordination und Reduzierung des Wasserwiderstands, um ökonomischer in offenen Gewässern zu schwimmen. In zwei Schwimmeinheiten trainieren wir deine Kraultechnik mit Armzug, Atmung und Wasserlage, das Schwimmen in der Gruppe und optimale nutzen des Wasserschattens für schnellere Schwimmzeiten im Freiwasser. In einem inspirierenden Vortrag (Webinar) lernst Du in der Theorie die Schlüsselelemente einer optimalen Wasserlage und Kraultechnik im Freiwasser. Wir zeigen Dir unter anderem Möglichkeiten der besseren Orientierung und Videos mit essentiellen Technikübungen, die wir dann in der Praxis üben. Wenn Du bereits einmal an einem SWIMINAR #OPEN teilgenommen hast, dann hast Du auch die Option ohne unseren Theorievortrag “Kraultechnik & Orientierung im Freiwasser” dabei zu sein, um deine Praxis zu vertiefen.

SWIMINAR #OPEN Chiemsee / Schwimmseminar für richtige Kraultechnik im Freiwasser / Mehr Spass im Wasser ist die grösste Motivation © Stefan Drexl

IM SWIMINAR #OPEN SICHER MIT DURCHBLICK IM FREIWASSER

Wir begleiten Dich mit Elektroboot und SUP, so dass wir Dich auch auf dem See optimal betreuen können. Unser Kooperationspartner RESTUBE stellt allen Teilnehmenden des SWIMINAR #OPEN ihr patentiertes Rettungs- und Sicherungssystem für deine Sicherheit im offenen Gewässer zur Verfügung. Auf einer vermessenen 500 Meter Schwimmstrecke mit gut sichtbarer Wettkampfboje trainieren wir die Orientierung im Freiwasser und Wendetechniken. Mit einer Testauswahl an Schwimmbrillen von ZOGGS behältst Du den Durchblick und deine Ziele im Wasser stets gut im Blick.

Unser Schwimmseminar bildet einen perfekten Baustein für dein regelmäßiges Schwimmtraining, um deine Skills im Kraulschwimmen konsequent weiterzuentwickeln, deine sportlichen Ziele schneller erfolgreich zu erreichen und mehr Spaß im Freiwasser zu haben. Wir machen dich im SWIMINAR #OPEN zu einem besseren Kraulschwimmer – ohne viel Schnickschnack und Leistungsdruck.

SWIMINAR #OPEN Chiemsee /  Freiwasser Schwimmseminar Kraultechnik & Orientierung / Optimale Betreuung auch auf dem Wasser © SUGAR & PAIN / Simon Drexl

SWIMINAR #OPEN INFO

LEISTUNGEN• Professionelles Coaching in Praxis & Theorie
• Leitung & Betreuung durch professionelle Trainer
• Theorie: Kraultechnik & Orientierung Webinar
• Praxis: Schwimmtraining Freiwasser & YogAthletic ©
• Optimierung der individuellen Freiwasser Kraultechnik
• Trainingstipps für dein Freiwasser Schwimmtraining
• Trainingsplan für dein Freiwasser Schwimmtraining
• Begleitboot während des Freiwasser Schwimmtraining
• Vermessene Schwimmstrecke mit Wettkampfboje
• Wettkampfwendeboje zur besseren Orientierung
• SUGAR & PAIN SWIM Cap silicon
• RESTUBE Sicherungs- und Rettungssystem (Leihgabe)
• Eintritt Strandbad Chieming enthalten
• Übersichtliche Anzahl an Athleten
• kleine leistungsgerechte Trainingsgruppe
• persönliche, individuelle Betreuung
• hoher Trainingserfolg, gute Atmosphäre & viel Spaß
TRAININGSEINHEITEN2x Freiwasserschwimmen + 2x YogAthletik ©
THEORIEVORTRAGKraultechnik & Orientierung Webinar
TEILNEHMERMAXIMUM12
TEILNEHMERMINIMUM6

 

SWIMINAR #OPEN COACH

Mit SUGAR & PAIN verbindet Stefan Drexl ernährungs- und sportwissenschaftliches Know How mit intensiven Erfahrungen aus über 30 Jahren Triathlon und Leistungssport. Sein Coaching zeichnet sich durch eine professionell strukturierte und methodische Planung von Training und Ernährung für das erfolgreiche Erreichen persönlicher Ziele im Ausdauersport aus. Die Idee und Philosophy von SUGAR & PAIN ist die individuelle Anpassung des Trainings und der Ernährung an die persönlichen Gegebenheiten des Athleten und dessen individuellen Ziele im Alltag und Sport. Dem Sportwissenschaftler und DOSB Triathlon A Trainer, mehrfachen IRONMAN und leidenschaftlichen Triathletengeht es stets um den nachhaltigen Erfolg jedes Athleten durch eine individuelle Planung mit allen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Die persönliche Balance, Motivation und eine positive Atmosphäre sind für Stefan Drexl massgebend, um stets das Beste aus den Fähigkeiten eines jeden Menschen entwickeln zu können.

STEFAN DREXLSportwissenschaftler (TUM)
DOSB Triathlon A Trainer (DTU)

Deutscher Meister Triathlon Team Junioren
Bayerischer Meister Triathlon AKs
IRONMAN Finisher & WC Qualifier
40 Jahre Leistungsschwimmen
30 Jahre Triathlon & Surfing
SIMON DREXLStud. d. Sportwissenschaften (TUM)
DOSB Triathlon C Trainer (BTV)

Bayerischer Meister Triathlon Jugend & Junioren
15 Jahre Leistungsschwimmen
14 Jahre Triathlon & Surfing

 

SWIMINAR #OPEN Chiemsee / Freiwasser Schwimmseminar Kraultechnik & Orientierung / YogAthletic© © SUGAR & PAIN / Simon Drexl

SWIMINAR #OPEN FAKTEN

WASSWIMINAR #OPEN Freiwasserschwimmseminar
WANNSamstag, 14. August 2021
08:00 - 15:00 Uhr
AUSWEICHTERMINSonntag, 15. August 2021
08:00 - 15:00 Uhr
THEORIEVORTRAG
Webinar
Freitag, 13. August 2021
20:00 Uhr
WOStrandbad Chieming, Bei den Bädern 3, 83339 Chieming
Eintritt ist in Anmeldegebühr enthalten
ANFAHRTGute Erreichbarkeit mit KFZ über die A8 Salzburg
GEWÄSSERChiemsee
SICHERHEIT• Begleitung mit E-Boot / SUP
• RESTUBE Sicherungs- und Rettungssystem (Leihgabe)
WER• Ambitionierte Triathlet*innen und Schwimmer*innen
• Fortgeschrittene und Ambitionierte
• alle Altersklassen & Leistungsstufen ab 18 Jahren
• alle, die besser und schneller im Freiwasser Kraul schwimmen möchten
VORAUSSETZUNG• gute schwimmerische Fähigkeiten
• gute Erfahrungen im Kraulschwimmen
• Erfahrungen im Freiwasser
DU BRAUCHST• Neoprenschwimmanzug für Triathlon und Freiwasserschwimmen *
• Schwimmanzug, Schwimmbikini oder Schwimmhose (keine Surfshorts)
• Schwimmbrille, Paddles, Gymnastikmatte, TheraBand
• Badeschlappen, Handtuch, leichte Trainingsbekleidung
RETTUNGSBOJERESTUBE Rettungssystem (Leihgebühr enthalten)
TESTPRODUKTEZOGGS Schwimmbrillen (diverse)
ERMÄSSIGUNG*-10% SUGAR & PAIN Athletes
-10% SchülerInnen / StudentInnen bis 21 Jahre
-20% OHNE Teilnahme Theorievortrag**
ANMELDEFRIST12. August 2021 / 23.59 Uhr
NACHMELDUNG *14. August 2021 / 08.00 Uhr

* Ermäßigungen sind nicht kombinierbar.
* * Du erhältst eine Ermäßigung sofern Du bereits an unserem Theorievortrag “Kraultechnik & Orientierung im Freiwasser” teilgenommen hast und die Option wählst, nicht ein weiteres Mal teilzunehmen.
* * * Ein qualitativ hochwertiger Neoprenanzug ist eine nachhaltige Investition in dein Freiwasserschwimmen durch höheren Komfort, mehr Beweglichkeit und längere Haltbarkeit für besseren Klimaschutz

SWIMINAR #OPEN Chiemsee / Freiwasser Schwimmseminar Kraultechnik & Orientierung / Coaching auf dem Wasser © SUGAR & PAIN / Simon Drexl

SWIMINAR #OPEN ANMELDUNG

SWIMINARANMELDUNGTEILNAHMEGEBÜHR
EARLY BIRDbis 08.08.2021 / 23.59 Uhr125 EURO
REGULARbis 12.08.2021 / 23.59 Uhr150 EURO
ERMÄSSIGUNG*SUGAR & PAIN Athleten
SchülerInnen / StudentInnen – 21 Jahre
OHNE Teilnahme Theorievortrag**
-10%
-10%
-20%
ANMELDEFRIST12.08.2021 / 23.59 Uhr
oder mit Erreichen der max. Teilnehmeranzahl

* Ermäßigungen sind nicht kombinierbar.
* * Du erhältst eine Ermäßigung sofern Du bereits an unserem Theorievortrag “Kraultechnik & Orientierung im Freiwasser” teilgenommen hast und die Option wählst, nicht ein weiteres Mal teilzunehmen.

SWIMINAR #OPEN Chiemsee / Schwimmseminar für richtige Kraultechnik im Freiwasser / Anschwimmen und Richtungswechsel an der Boje sind Schlüsselelemente im Freiwasser © Stefan Drexl

SWIMINAR #OPEN ABLAUF

08:00WELCOMEBegrüssung, Einführung, Ablauf
08:15TRAININGYogAthletik© Session I open air
09:30TRAININGSwimming Session I open water
11:30PAUSEgemeinsames Mittagessen optional *
Regeneration
13:30TRAININGYogAthletik© Session II open air
14:30TRAININGSwimming Session II open water
plus 500 m / 1000 m Test mit Zeitmessung
16:00FINISH est.get together

* Die Teilnahme am gemeinsamen Mittagessen ist optional und nicht Bestandteil der angebotenen Leistungen des Schwimmseminars.

SWIMINAR COLLABORATION

AL DENTE Mediterrane Lebenslust unter Linden bei Pizza, Pasta, frischen Fisch, Fleisch- und vegetarischen Gerichte mit einem grandiosen Blick auf das bayrische Meer und die Chiemgauer Alpen.
BOOTSVERLEIH CHIEMING Elektroboote, Tret- und Ruderboote zur Schwimmbegleitung oder für romantische Ausfahrten über den See.
RESTUBE Die aufblasbare Rettungsboje für mehr Freiheit und Sicherheit im Wasser. RESTUBE gibt dir Auftrieb & Sichbarkeit.
STRANDBAD CHIEMING Im Strandbad Chieming erwartet Dich eine große gepflegte Liegewiese mit schattenspendenden Bäumen, ein sauberer Kiesstrand mit Badesteg, ein Kiosk mit vielen Leckereien, ein Beach-Volleyball-Platz und SUP-Verleih und vieles mehr.
ZOGGS Die jahrzehntelange Passion der australischen Marke für den Schwimmsport ist die Motivation für die Entwicklung der hochwertigsten Schwimmbrillen.
WASSERWACHT CHIEMING Im Jahr 1961 gegründet, bestehen die Aufgaben der Wasserwacht Chieming in der Rettung von Ertrinkenden am Chiemsee, die medizinische Erstversorgung von verletzten und erkrankten Badegästen und die Absicherung von Wassersportveranstaltungen.

SUGAR & PAIN COLLAB Partner RESTUBE / Logo © Restube
ZOGGS Logo Wordmark Deep Blue

WE ARE SOCIAL

FACEBOOKFolge unseren Athlten bei Training, Wettbewerben und Events auf Facebook
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SUGAR & PAIN TRI CAMP #CH20 – Das Triathlon Traningslager im Chiemgau 2020 / Traumhafte Atmosphäre im Sonnenuntergang am Chiemsee © SUGAR & PAIN / Adobe Stock

SUGAR & PAIN CORONA NOTE

Wir haben die Entwicklung am geplanten Seminarort und Seminartermin stets im Blick und prüfen die aktuelle Situation und aktuellen Informationen der öffentlichen Behörden vor Ort. Gemeinsam mit unseren lokalen Kooperationspartnern werden wir die aktuellen Sicherheitsmaßnahmen in Bezug auf die geltenden Corona Hygiene- und Abstandsregeln konsequent einhalten und setzen auf das Verständnis und die Unterstützung der Teilnehmenden.

UP TO DATE
Die Corona-Pandemie verlangt von uns allen gegenseitige Rücksicht, Toleranz und Flexibilität. Unsere Seminare haben wir den Umständen entsprechend inhaltlich und zeitlich angepasst sowie die maximale Anzahl der Teilnehmenden reduziert. Eventuelle inhaltliche oder zeitliche Änderungen des Seminars, ganz egal welcher Art werden wir Dir rechtzeitig mitteilen. Deine rechtzeitige Anmeldung wiederum gibt uns eine bessere Planungssicherheit in diesen Zeiten, sodass wir Dich optimal bei deinen sportlichen Zielen unterstützen können.

MASSNAHMEN
Während des gesamten Schwimmseminars ist auf einen Mindestabstand von zwei Armlängen (2 m <) zu den anderen Teilnehmenden zu achten. In Innenbereichen ist eine FFP2-Maske zu tragen. Diese Hygienemaßnahmen helfen das Risiko der Übertragung des Covid-19-Virus zu reduzieren und Dich und deine Mitmenschen zu schützen.

CODEX
Anstand und Freundlichkeit, Toleranz und Respekt sind wichtige Werte fairen Sportsgeists und die Basis einer gemeinsamen wunderbaren Trainingszeit.


Update 30.07.21

SUGAR & PAIN Terms & Registration

Voraussetzung für eine Teilnahme am SWIMINAR #OPEN ist Deine fristgerechte Anmeldung und die Zahlung der Anmeldegebühr. Für deine Anmeldung zum SWIMINAR #OPEN verwendest du den Button und kommst direkt zu unserem Anmeldeformular. Erst durch die erfolgreiche Zahlung der Anmeldegebühr ist Deine Anmeldung vollständig und gültig. Die Anmeldegebühr setzt sich aus der Teilnahmegebühr plus einer Bearbeitungs- / Organisationsgebühr zusammen. Sollten mehr Anmeldungen eingehen, als Teilnehmerplätze möglich oder verfügbar sind, dann entscheidet die Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen aller Teilnehmer. Du kannst Deine Anmeldung jederzeit wieder absagen, natürlich wäre das schade. Bitte schreib uns in diesem Fall rechtzeitig eine kurze Nachricht.

Zeitnah vor der Veranstaltung bekommst Du von uns ein Mail mit allen detaillierten Informationen zu unserem Trainingscamp. Sollte das Teilnehmerminimum nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Im Falle einer Absage oder erfolglosen Anmeldung des SSWIMINAR #OPEN werden wir dich rechtzeitig informieren. Das Angebot und alle Leistungen sind unverbindlich und nur gültig bis zum Erreichen des Teilnehmerlimits. Änderungen der angebotenen Inhalte, des zeitlichen Ablaufs der Auswahl der Trainer, der Kooperationspartner, der Goodies und weitere behalten wir uns vor. Für sämtliche Inhalte und angebotenen Leistungen gelten unsere DATENSCHUTZERKLÄRUNG, IMPRESSUM und ALLGEMEINEN GESCHÄFTSBEDINGUNGEN.

SUGAR & PAIN Withdrawal & Cancellation

Ein Rücktritt nach Deiner verbindlichen Anmeldung ist entsprechend unserer Ausschreibung möglich. Dein Rücktritt ist gegenüber SUGAR & PAIN schriftlich per E-Mail mitzuteilen. Du kannst Deine Anmeldung auch selbstständig auf einen Ersatzteilnehmer übertragen. Bitte schicke uns in diesem Fall rechtzeitig eine kurze Nachricht per E-Mail. Für eine Umbuchung deiner Anmeldung auf einen Ersatzteilnehmer berechnen wir ausschliesslich die Bearbeitungs- / Organisationsgebühr. Werden von Dir einzelne, angebotene Leistungen nicht in Anspruch genommen, besteht kein Anspruch auf anteilige Erstattung des Preises. Für die entstandenen Aufwendungen, Reservierung deiner Teilnahme und erfolgten Vorbereitungen bis zu deinem Rücktritt berechnen wir, wie in unserer Ausschreibung beschrieben, eine angemessene Entschädigung der jeweiligen Teilnahmegebühr.

RÜCKTRITTSZEITPUNKT– 5 TAGE VOR– 24 H VOR– 1 H VOR
RÜCKERSTATTUNG *80 % 40 %20 %

* Abmeldung bitte schriftlich per Mail, SMS oder Messenger


DURCH DIE AKTUELLE DYNAMISCHE SITUATION IM KAMPF GEGEN DIE VERBREITUNG DES CORONA-VIRUS UND DEN DAMIT VERBUNDENEN ERFORDERLICHEN MASSNAHMEN DER ÖFFENTLICHEN BEHÖRDEN VOR ORT, KANN ES ZU KURZFRISTIGEN ÄNDERUNGEN MANCHER LEISTUNGEN UNSERES TRAININGSCAMPS KOMMEN.


Wir selbst behalten uns das Recht vor, die SWIMINAR #OPEN aus wichtigem Grund abzusagen oder vom Vertrag zurücktreten, zum Beispiel dann, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird. Für den Fall einer Absage des Schwimmseminars, wie zum Beispiel aufgrund der nicht erreichten Mindestteilnehmerzahl würden wir Deine Anmeldegebühr vollständig zurück erstatten. Aufgrund der aktuellen dynamischen Situation und den damit verbundenen erforderlichen einschränkenden Maßnahmen gegen die unkontrollierte Verbreitung des Covid-19-Virus durch die öffentlichen Behörden vor Ort kann es zu kurzfristigen Änderungen mancher Angebote und Leistungen oder zu einer kompletten Absage der Veranstaltung in dringenden Fällen kommen! Für den Fall einer Absage aufgrund „höherer Gewalt“ wie behördlicher Maßnahmen, Naturkatastrophen, Epidemien, Terror, Krieg oder ähnliches erfolgt eine komplette Rückerstattung deiner Teilnahmegebühr abzüglich der Bearbeitungs- / Organisationsgebühr. Die darüber hinaus schädlichen Folgen der Störung oder Verzögerung der Leistung haben beide Vertragspartner jeweils selbst zu tragen. Ein Anspruch des Teilnehmers auf Schadensersatz aufgrund der nicht zeitgerechten Erfüllung besteht im Fall einer Absage nicht. Über eine eventuelle Absage werden wir Dich rechtzeitig vor Beginn des Trainingslagers schriftlich oder telefonisch informieren. Für Fragen zu Deiner Anmeldung kannst Du uns bitte ein E-Mail schreiben.

SUGAR & PAIN Liability
  • Mit Deiner Teilnahme an der SWIMINAR #OPEN erklärst Du dich einverstanden, dass Du für Dein Tun und Handeln im Rahmen der Veranstaltung (Trainingsmaßnahmen, Seminare, Kurse, Workshops und ähnlichen Trainingsangeboten) selbst verantwortlich bist und stellst SUGAR & PAIN c/o Stefan Drexl, sowie alle von mir beauftragen Trainer, Personen und Partner, die an der Organisation und Durchführung beteiligt sind, von jeglichen Ansprüchen bei Unfällen, Verletzungen, körperlichen Schäden, Verlusten und anderem frei.
  • Voraussetzung für eine Teilnahme ist eine Spende an den Spendenempfänger. Eine Spende ist stets freiwillig ohne rechtsverbindlicher Gegenleistung und um der Sache Willen. Durch eine Spende erwirbt der Spendende kein automatisches Recht an der Teilnahme der Veranstaltung. Ebenso entsteht durch geleistete Spenden keine Pflicht einer Durchführung der Veranstaltung für SUGAR & PAIN.
  • SUGAR & PAIN, vertreten durch Stefan Drexl, sowie alle von mir beauftragen TrainerInnen, Personen und Kooperationspartner und Firmen, die an der Organisation und Durchführung beteiligt sind, übernehmen keine Haftung, soweit gesetzlich zulässig. Das Angebot und alle Leistungen sind unverbindlich!
  • Deine Teilnahme an der SWIMINAR #OPEN erfolgt stets auf Dein eigenes Risiko.
  • Die Haftung des Veranstalters – auch gegenüber Dritten – ist beschränkt auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit. Dies gilt auch für die vom Veranstalter eingesetzten Firmen, Kooperationspartner und Helfer. Die Haftung des Veranstalters für andere Schäden als solche aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit ist ausgeschlossen, soweit sie nicht auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung des Veranstalters, oder seines gesetzlichen Vertreters oder Erfüllungsgehilfen beruht.
  • Der Veranstalter, SUGAR & PAIN und seine MitarbeiterInnen haften nicht für Ausrüstungsgegenstände, die in der Trainings- oder Wettkampstätte abhandenkommen oder für andere abhanden gekommene Gegenstände der Teilnehmer, soweit sie nicht auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung des Veranstalters oder seines gesetzlichen Vertreters oder Erfüllungsgehilfen beruht. Sie sollten daher gegen Diebstahl versichert sein.
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  • Spende im Rahmen der Spendenaktion sind unabhängig, Spendende erwerben durch ihre Spende kein automatisches Recht an der Teilnahme an unserer Veranstaltung. Im Falle einer Absage der Veranstaltung hat die/der Spendende kein Recht auf Rückerstattung ihrer/seiner Spende.
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Mit der Anmeldung erklärst Du dich ausdrücklich einverstanden, dass die im Zusammenhang mit der Veranstaltung hergestellten und Dich darstellenden Fotos, Film- oder Tonaufnahmen in Medien aller Art uneingeschränkt und ohne Anspruch auf eine Vergütung verwendet werden dürfen. Der Veranstalter darf Bilder auf denen Du zu sehen bist für Druckwerke aller Art auch für Werbezwecke für zukünftige Veranstaltungen, kostenlos und uneingeschränkt verwenden. Weder Zuschauer, Betreuer oder Gäste der Veranstaltungen dürfen aufgenommene Fotos, Film- oder Tonmaterial für kommerzielle Zwecke verwenden. Jegliche weitere Vermarktung durch Fotografen und Bilderdienste die keine vertragliche Vereinbarung mit dem Veranstalter getroffen haben, ist untersagt.

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