T R I A T H L O N

WIR LIEBEN TRIATHLON UND WIR LEBEN TRIATHLON. TRIATHLON IST UNSERE PASSION. AUS DIESEM GRUND KONZENTRIEREN WIR UNS AUF DAS, WAS WIR BESONDERS GUT KÖNNEN. SUGAR & PAIN COACHING ZEICHNET SICH DURCH EINE PROFESSIONELL STRUKTURIERTE UND SYSTEMATISCHE PLANUNG VON TRAININGSMASSNAHMEN UND TRAININGSMETHODEN FÜR DAS ERFOLGREICHE ERREICHEN DEINER PERSÖNLICHEN ZIELE AUS.

UNSERE PHILOSOPHY IST DIE INDIVIDUELLE ANPASSUNG DES TRAININGS UND DER ERNÄHRUNG AN DIE PERSÖNLICHEN GEGEBENHEITEN DES ATHLETEN UND DESSEN ZIELE. ES GEHT BEI SUGAR & PAIN COACHING WENIGER UM EINEN SCHNELLEN, ZUFÄLLIGEN ERFOLG. BEI SUGAR & PAIN COACHING GEHT ES VIEL MEHR UM DEN NACHHALTIGEN ERFOLG DURCH EINE LANGFRISTIGE PLANUNG MIT ALLEN DEN POSITIVEN AUSWIRKUNGEN AUF KÖRPER UND GEIST.

 

S W I M M I N G

Triathlon ist keine Mathematik. Triathlon ist mehr als Schwimmen, Radfahren und Laufen. Triathlon ist Leidenschaft und Rock ’n‘ Roll. Für einen nachhaltigen Erfolg ist das Zusammenspiel mehrerer Komponenten erforderlich. SUGAR & PAIN Coaching beschränkt sich aus diesem Grund nicht allein auf das sportliche Training. SUGAR & PAIN Coaching bezieht die tägliche Lebensführung, den privaten und beruflichen Alltag, und auch die richtige Ernährung in die langfristige Trainingsplanung ein.

Eine auf den Athleten, dessen Training und persönlichen Ziele individuell abgestimmte Ernährung ist massgeblich für die persönliche Leistungsentwicklung und gleichzeitige Erhaltung der körperlichen Gesundheit. Nur dann kann der Körper in Training und Wettkampf auf eine optimale Energieversorgung zurückgreifen und der Athlet das gesamte Leistungspotential entfalten.

 

C Y C L I N G

SUGAR & PAIN Coaching ist grundsätzlich offen für jeden: Für Jugendliche und Erwachsenen, für Einsteiger und Fortgeschrittene, für Amateure und Profis. Es eignet sich für Studierende und Berufstätige, für zeitlich stark eingeschränkte Menschen, für ambitionierte Athleten und Profis, die ihr volles Potential ausschöpfen möchten.

SUGAR & PAIN Coaching betreut Athleten verschiedener Altersgruppen und Leistungsstufen, die ihre sportartspezifische Leistungsfähigkeit und körperliche Gesundheit mit der richtigen Balance langfristig nachhaltig verbessern möchten.

 

R U N N I N G

Es ist also nicht entscheidend, wie schnell und gut du bereits bist. Daran arbeiten wir dann ohnehin gemeinsam. Entscheidend ist viel mehr dein persönliches Ziel vor Augen zu haben, das wir gemeinsam anstreben können und für das du die richtige Motivation mitbringst. Das Training wird ganz sicher kein Spaziergang, aber dafür äußerst effizient, um deine Stärken weiter auszubauen und die Schwächen zu optimieren.

 

Für deinen maximalen Erfolg überlassen wir wenig dem Zufall, um dein persönliches Ziel nachhaltig zu erreichen. Aus diesem Grund betreut SUGAR & PAIN Coaching nur eine überschaubare Anzahl an Athleten und Trainingsgruppen, diese dann aber intensiv, individuell und vor allem persönlich.

 

T R A I N I N G

SUGAR & PAIN eat smart. train hard. möchte begeisterten Freizeitsportlern, ambitionierten Altersklassenathleten und Profis die bestmögliche, trainings- und ernährungswissenschaftliche Betreuung zukommen lassen und sie auf ihrem sportlichen Weg begleiten.

 

Mit SUGAR & PAIN verbindet Stefan Drexl sportwissenschaftliches Know How mit intensiven Erfahrungen im Ausdauer- und Leistungssport. Stefan Drexl möchte die Athleten motivieren und sie dabei unterstützen, die Leistung langfristig zu steigern und die Gesundheit nachhaltig zu verbessern um ihre sportlichen Herausforderungen besonders erfolgreich zu erreichen.

 

Der leidenschaftliche Triathloncoach und Ernährungsexperte betreut seit 20 Jahren erfolgreich Athleten verschiedener Leistungsstufen und Altersgruppen, die ihre persönlichen Ziele im Triathlon, Schwimmen, Radfahren oder Laufen erreichen möchten. Stefan Drexl kennt die Strukturen und die Gesetzmäßigkeiten, er versteht die Individuen und ihre Emotionen. Diese Begeisterung und das Lebensgefühl gibt der mehrfache Ironman authentisch und ehrlich wieder.

 
 

S T A R T N O W