I N D I V I D U E L L

Triathlon ist keine Mathematik. Triathlon ist Leidenschaft und Rock ’n‘ Roll. Für einen nachhaltigen Erfolg ist das Zusammenspiel mehrerer Komponenten erforderlich. SUGAR & PAIN Coaching beschränkt sich aus diesem Grund nicht allein auf das sportliche Training. SUGAR & PAIN COACHING bezieht die tägliche Lebensführung, den privaten und beruflichen Alltag, und auch die richtige Ernährung in die langfristige Trainingsplanung ein. Eine auf den Menschen, dessen Training und persönlichen Ziele individuell abgestimmte Ernährung ist massgeblich für eine nachhaltige Leistungsentwicklung und gleichzeitige Erhaltung der körperlichen Gesundheit. Nur dann kann der menschliche Organismus in Training und Wettkampf auf eine optimale Energieversorgung zurückgreifen und der Athlet das gesamte Potential entfalten.

 

B A L A N C E D

SUGAR & PAIN COACHING möchte begeisterten Triathleten und Ausdauersportlern die bestmögliche ernährungs- und sportwissenschaftliche Betreuung zukommen lassen und sie auf ihrem sportlichen Weg begleiten. SUGAR & PAIN COACHING ist grundsätzlich offen für jeden: Für Jugendliche und Erwachsene, für Einsteiger und Fortgeschrittene, für ambitionierte Amateure und Profis. Es eignet sich ganz besonderes für zeitlich stark eingeschränkte Menschen, für Studierende, Berufstätige und Eltern, die stressfrei trainieren und ihr volles Potential ausschöpfen möchten. SUGAR & PAIN COACHING betreut Athleten verschiedener Altersgruppen und Leistungsstufen, die ihre persönliche Leistungsfähigkeit steigern und die körperliche Gesundheit nachhaltig verbessern möchten.

 

E F F E C T I V E L Y

Entscheidend für den Erfolg deines Trainings sind nicht nur die Planung, Ausführung und Analyse deines Trainings. Wir berücksichtigen deine persönlichen Gegebenheiten und ebenso die mentale und emotionale Herausforderung, welche dein Training und Wettbewerbe darstellen. SUGAR & PAIN COACHING passt sich flexibel deinen natürlichen Gegebenheiten an. An deine konditionelle Konstitution und tägliche Lebensführung, an den privaten und beruflichen Alltag. Wir legen Wert auf das richtige Gleichgewicht von Training und Regeneration, die individuelle Balance von Belastung und Erholung, um mit dem Körper auch den Geist für deine persönlichen Ziele fit zu machen.

 

Es ist also nicht entscheidend, wie schnell und gut du bereits bist, daran werden wir dann ohnehin gemeinsam arbeiten. Entscheidend ist viel mehr, dein persönliches Ziel stets vor Augen zu haben, für das du die richtige Motivation mitbringst. Unser Training wird deshalb ganz sicher kein Spaziergang, vor alllem aber wird es äußerst effizient. Wir bauen deine Stärken weiter aus und elliminieren deine Schwächen. Für deinen maximalen Erfolg überlassen wir wenig dem Zufall, um dein persönliches Ziel nachhaltig zu erreichen. Aus diesem Grund betreut SUGAR & PAIN COACHING nur eine überschaubare Anzahl an Athleten und Trainingsgruppen, diese dann aber intensiv und individuell.

 

 

 

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