BIOLUTION

Die Begeisterung für Wasser ist seit der Kindheit tief verwurzelt. Die fliessenden Bewegungen im, mit und durch das nasse Element faszinieren Stefan Drexl im Zyklus der Jahreszeiten. Im Wasser zu schwimmen, mit den Wellen zu reiten oder auch durch frischen Schnee zu gleiten. Ausdauersport und das Training in der Natur begeistern den Münchner. Die Ästhetik elementarer Bewegungsformen im Wasser und an Land einzig mit Muskelkraft haben das Denken und Handeln des heutigen Sportwissenschaftlers und Trainer nachhaltig geprägt.

Mit vier Jahren lernte der gebürtige Münchner zu schwimmen. Seine Mutter meldete ihn im Schwimmverein an und schon bald nahm Stefan Drexl an Schwimmwettkämpfen teil. Seine Lieblingsdisziplin: Kraulschwimmen. Als Schüler bekam er das erste Rennrad von seinem Opa – zehn Gänge, mit 26 Zoll und Schlauchreifen. Regelmässig schraubte er an seinem neun Rennrad und fährt an den Wochenenden mit seinem Vater an den Starnberger See. Rennradfahren wird die zweite grosse Leidenschaft des jungen Münchners. Gemeinsam unternehmen sie zahlreiche Rennradtouren durch Bayern, Österreich und Italien. Stefan durchquert mehrmals die Alpen und fahren über zahlreiche Gebirgspässe, wie das Stilfser Joch, den Großglockner, die Sella oder den Tourmalet.

Die Berge liegen ihm von Anfang an. In seiner Jugend nimmt er an regionalen Radrennen teil und startet bald darauf für das Junioren Team eines Münchner Radsportvereins. Nach einigen intensiven Saisonen im Sattel bei Wind und Wetter, Sommer wie Winter, weckt eine neue Sportart sein Interesse: Triathlon! Es vereint seine Begeisterung für Schwimmen und Rennradfahren. Das Training ist abwechslungsreicher und vielseitiger. Ohne eines Kilometers Lauftraining zuvor nimmt Stefan Drexl mit 18 Jahren erstmals an einem Triathlon teil. Schnell im Wasser, stark auf dem Rad wechselt er in die Laufschuhe. Doch die zehn Kilometer zu Fuss werden zu einer lehrreichen Erfahrung mit schmerzliche Nebenwirkungen aber langfristigen Folgen. Die besondere Herausforderung, der Kampf mit sich und den natürlichen Elementen wecken seinen Ehrgeiz und die Faszination für Triathlon.

SPORTOGRAPHY

Seit mehr als 30 Jahren nimmt Stefan Drexl an Wettbewerben im Schwimmen, Radfahren, Laufen und Triathlon teil. Er kommt noch heute mit den Schnellsten aus dem Wasser oder steht regelmässig auf dem Podium der Altersklasse. Für den mehrfachen IRONMAN-Finisher und WM-Qualifier ist jedes Rennen noch immer pure Leidenschaft. Für die wichtige Balance zum Leistungssport surft der Münchener die Wellen der Ozeane und toured mit dem Snowboard durch frischen Pulverschnee der nahegelegenen Alpen.

Geboren in München
Schwimmverein mit 5 Jahren, VfvS München
1980Erstes Rennrad 26″ / 10 Gänge
1986Junioren Radteam, RSC Germering
Erster Triathlon mit 18 Jahren am Wörthsee
1990Junioren Triathlon Team SC Riederau
1995 – 1999Studium Sportwissenschaften, TU München
1999Selbstständig
2000Trainer A Fitness Lizenz
2001Trainer für Sporternährung
2012Trainer C Triathlon (BTV)
2012 – 2020Head Coach SC Prinz Eugen Triathlon
2014 DOSB Trainer B Triathlon (DTU)
2020DOSB Trainer A Triathlon (DTU)

THE COACH

Die Begeisterung für Triathlon hat Stefan Drexl vor bereits 20 Jahren auch zu seiner Berufung gemacht. Als leidenschaftlicher Triathloncoach und Ernährungsexperte betreut und berät er Freizeitsportler und ambitionierte Athleten erfolgreich im Triathlon und Ausdauersport. Der DOSB A-Trainer kennt die Gesetzmäßigkeiten und Strukturen, versteht die Individuen und ihre Emotionen, und verbindet sportwissenschaftliches Know How mit seinen intensiven Erfahrungen im Leistungssport.

Die Faszination für Triathlon und das Lebensgefühl möchte der leidenschaftliche Sportwissenschaftler und Ernährungsberater interessierten Menschen ehrlich und authentisch wiedergeben.


Stefan Drexl, SUGAR & PAIN Head Coach

QUALIFICATION

Studium Sportwissenschaftlen (TUM) Leistungssport & Prävention
DOSB Triathlon A Trainer (DTU) Leistungssport Elite
Fitness A Trainer (BSA)Functional Athletic
Trainer für Sporternährung (BSA)Ernährungsberater
Trainer für Regeneration (BSA)Gesundheit Prävention, Rehabilitation
DTU DOSB Trainer A Badge 2021

RACING

PERSONAL SPORTLIGHTS

2021IRONMAN 70.3 Slovenia / 4. Platz AK
Qualifikation WM 2022, St. George, Utah, USA
2021SPRINT Kirchbichl / 1. Platz AK
Qualifikation EM 2022, Munich, Germany
2019IRONMAN 70.3 Slovenia / 3. Platz AK
Qualifikation WM 2020 / Taupo, Neuseeland
201609:24 Stunden / 5. Platz AK, IRONMAN Vichy
2016Bayerischer Meister Mitteldistanz AK
2015Erster IRONMAN in 9:52 Stunden, Vichy
20144. Platz gesamt / 2. AK Triathlon Mitteldistanz Erlangen
2013Bayerischer Vize-Meister Triathlon
Kurzdistanz & Mitteldistanz AK
201202:43 Stunden Marathon Hamburg
2010Erster Marathon in 02:59 Stunden, München
1991Deutscher Mannschaftsmeister Triathlon Team Junioren
1991Bayerischer Mannschaftsmeister Triathlon Team Junioren

2021 RESULTS

DATEEVENTLOCATIONPLACE*SWIMBIKERUNTOTAL
19.09.21IM 70.3Slovenia04. / 52.00:27:4802:49:2001:40:0905:01:20
04.09.21SprintKirchbichl01. / 07.00:10:2700:31:0100:22:0701:05:33
29.08.21OlympicLauingen02. / 17.00:20:0000:58:2000:46:2802:08:43
01.08.21SprintWörthsee01. / 08.00:10:0100:34:3900:25:3501:12:44
17.07.21SprintTrumer See03. / 39.00:10:4100:50:0400:21:1701:26:48
* Agegroup / Overall

STATISTICS

TRIATHLON
03 x IRONMAN Finishes
26 x Middle Distance
74 x Short Distance
∞ x Sprint Distance

RUNNING
08 x Marathon Finisher
27 x Half Marathon
∞ x 10k Races

SWIMMING
75 / 100 % First out off Water

PERSONAL BESTS

TRIATHLON
09:24 H / IRONMAN / 2016
03:54 H / Middle Distance / 2015
01:59 H / Short Distance /
00:58 H / Sprint Distance /

RUNNING
02:44 H / Marathon / 2012
01:19 H / Half Marathon / 2010
00:36 H / 10 K / 2012

SWIMMING
56:59 MIN / 4.0 K / 2012
52:18 MIN / 3.8 K / 2013
27:30 MIN / 2.0 K / 2015
18:20 MIN / 1.5 K / 2012

COACHING

INDIVIDUALS
12 Athletes / Season

TEAMS
*open for inquiries

COMPANIES
Middle-Class Business

TUTORIALS
12 Seminars / Season

CAMPS
3 Trainingscamps / Season

COOPERATIONS

SWIMMING
ZOGGS
RESTUBE

CYCLING
MAVIC
CANYON
FEINE Räder München

RUNNING
SALOMON

TRIATHLON
*open for inquiries

COFFEE
AROMA Kaffeebar München

NUTRITION
* open for inquiries

REFERENCES