We are excited to announce that for the very first time the RUNTRAILS will take place on the fascinating island of MADEIRA from February 5th to 9th, 2024,. Explore with us spectacular trails and dreamlike levadas through the evergreen vegetation of the Pearl of the Atlantic and develop your trail running technique under professional guidance. Experience an unforgettable adventure through the untamed beauty of the eucalyptus forests and volcanic mountains during our five-day trail running camp. We combine sports science know-how and intensive experience in endurance sports with the joy of trail running through the unique nature of Madeira. Discover the fantastic routes of the Madeira Ultra Trailrun and of the Maxi Race Madeira together with qualified guides and coaches. With the RUNTRAILS MADEIRA 2024, we offer all running enthusiasts a 5-Days or just a Single-Day sustainable running experience for body and mind.
At RUNTRAILS MADEIRA we will teach you special running techniques and training methods to help you run correctly and better on unpaved trails and thus reduce the risk of overloading and injury. In our specially developed YOGATHLETIC© program, we combine elements of vinyasa yoga and functional training with stretching exercises for more stability and flexibility. In our running seminar, you will learn to run like a pro in the long term. With our daily briefings, you can prepare yourself specifically for the various trails and improve your running economy and running strategy.
FASCINATING LANDSCAPES
Trail running is an increasingly popular and fascinating running discipline that is carried out on unpaved paths in any terrain, through forests and mountains, uphill and downhill. The demands are generally higher and more technically challenging than traditional running. Nevertheless, this versatile and exciting variant of running is suitable for any healthy person with good basic stamina.
SPECTACULAR TRAILS
A particular attraction of trail running lies in its closeness to nature, the beauty of fascinating landscapes and varied climatic zones. As in any other endurance sport, it is also important in trail running to increase the scope (distance and time), intensity (speed) and level of difficulty in a controlled manner and with increasing experience. In addition to the physical exertion, the main focus is on the mental benefits and having fun. At RUNTRAILS MADEIRA we attach great importance to this.
A limited number of participants at RUNTRAILS MADEIRA enables us to provide optimal support in a personal atmosphere in order to better meet individual requirements. Our aim of providing the best possible quality of coaching is the basis of our philosophy and forms the core for a lasting success and enjoyment of our trail running participants.
RUNTRAILS MADEIRA Content
LEISTUNGEN • professionelles Coaching & Guiding
• Ma. Sportwissenschaftler Leistung & Prävention
• zertifizierter DOSB A-Lizenz Coach
• zertifizierter Ernährungscoach
• 5x Trail Running & Hiking Touren (2-6 h)
• 5x 20min Stretching
• 3x 45min YOGATHLETIC© Session Athletik mit Yoga-Elementen
• 2x 45min RUN Session: Lauf-ABC, Technik, Koordination
• individuelles Feedback zu deiner Lauftechnik
• Optimierung deiner Lauftechnik im Trailrunning
• professionelle Tipps für Training & Wettkampf
• Shuttle zu/von den Trails (zentraler Treffpunkt)
• reservierter Vortragsraum
• übersichtliche Anzahl an Athleten
• optimale klimatische Trainingsbedingungen
• hoher Trainingserfolg
• individuelle Betreuung
• persönliche Atmosphäre
• viel Spaß
TEILNEHMERMINIMUM 4
TEILNEHMERMAXIMUM 8
(subject to change)
RUNTRAILS MADEIRA Guides & Coaches
SUGAR & PAIN COACHING combines nutritional and sports science know-how with extensive experience in running and competitive sports to successfully achieve personal goals in sports, at work and in everyday life.
SUGAR & PAIN COACHING stands for sustainable success through an optimal balance of exertion and recovery with all its positive effects on body and mind. The structured and individually tailored planning of training and nutrition is crucial in order to develop each person’s full potential while maintaining their health and motivation. In this process the fun is not neglected.
STEFAN DREXL Sportwissenschaftler (TUM)
DOSB Triathlon A Trainer (DTU)
IRONMAN Finisher & WC Qualifier
40 Jahre Leistungsschwimmer
30 Jahre Triathlet & Radsportler
SIMON DREXL DOSB Triathlon C Trainer (BTV)
Stud. d. Sportwissenschaften (TUM)
Bayerischer Meister Triathlon Jugend & Junioren
15 Jahre Leistungsschwimmer
15 Jahre Triathlet
RUNTRAILS MADEIRA Facts
WAS | RUNTRAILS Madeira Trail Running Days |
WANN | Montag, 05.-09. Februar 2024 |
WO | Island of Madeira, Portugal |
ANFAHRT | • sehr gute Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Regionalbus) • mit PKW (Parkplätze verfügbar) |
LOCATION | • Ribeira Brava • Centro Desportivo da Madeira (zentraler Treffpunkt) • 400 Meter Tartan-Laufbahn • Seminarraum |
WER | • Trail Runner, Crossläufer*innen, Bergläufer*innen • Läufer*innen, Triathlet*innen & Ausdauersportler*innen • Fortgeschrittene & Einsteiger mit ersten Lauferfahrungen • fortgeschrittene und ambitionierte Läufer |
VORAUSSETZUNG | • alle Altersklassen & Leistungslevel ab 18 Jahren • Grundlagenausdauer • Laufbegeisterung • Trittsicherheit • Schwindelfreiheit |
DU BRAUCHST | • funktionelle Laufkleidung (Witterung angepasst) für In- & Outdoor • Trail Running Laufschuhe, am besten zwei Paare • Straßenlaufeschuhe • Trailrunningweste & Laufrucksäcke (ca. 15-20 L) • Trinksystem HydroFlask / Trinkblase • leichte funktionelle Regenjacke • funktionelle Wechselkleidung • leichte Trainingskleidung • Yoga- / Gymnastikmatte für Athletik • TheraBand (elastisches Gummiband) oder ähnliches • Badeschlappen, Handtuch |
TEILNEHMENDE min. | 4 |
TEILNEHMENDE max. | 8 |
ANMELDEGEBÜHR* | ab 95 EURO / Tag |
ANMELDEFRIST | Mittwoch, 31. Januar 2024, 23.59 Uhr Erreichen d. Teilnahmelimits |
ERMÄSSIGUNG** | • SUGAR & PAIN Athlet*innen • Schüler*innen / Student*innen • Buchung des SWIMINAR 16.03.2024 • Buchung des PRO RUN 17.03.2024 |
* content and timing subject to change due to unforeseeable circumstances
** Discounts cannot be combined.
RUNTRAILS MADEIRA Registration
All you need to worry about is your flight to Madeira and your accommodation, we’ll take care of everything else for your trail running adventure.
RUNTRAILS | ANMELDEGEBÜHR |
5 TRAIL DAYS | 475 EUR |
SINGLE TRAIL DAY | 125 EUR |
10% ERMÄSSIGUNG* | • SUGAR & PAIN Athlet*innen • Schüler*innen / Student*innen • Buchung des SWIMINAR 16.03.2024 • Buchung des RUNPRO 17.03.2024 |
ANMELDESCHLUSS | 31.01.2024, 23.59 Uhr / Teilnahmelimit |
* CONDITIONS
All prices are per person
Discounts cannot be combined.
Travel, accommodation and meals are not included in the price
The registration fee includes a processing / organization fee of 20% of the gross fee.
RUNTRAILS MADEIRA Routes
These are our most popular trails on the Island of Madeira
- 1ST LEVEL Tunnel do Cavalo – 25 Fontes
- NEXT LEVEL Levada Moinho & Nova
- SUNNY SIDE UP Encumeada to Pico Ruivo
- SUNSHINE Jardim to Paul do Mar
- GREEN HOPE Larano
- EASTSIDE STORY São Lourenço’s
- ENCUMEADA Tunnels & Stairs
- ENDLESS TUNNELS Levada Ribeira da Janela
- HOLY GRAIL Nuns Valley – Pico Grande
- THE CROSSING Pico do Arieiro – Pico Ruivo
- THE MIUT
RUNTRAILS MADEIRA Accommodation
We recommend accommodation in convenient proximity to our central meeting point:
- Estalagem da Ponta do Sol, Ponta do Sol
- Enotel Sunset Bay, Ponta do Sol
- Outsite Madeira, Ponta do Sol
- Saccharum Resort & Spa, Calheta Mar
- Calheta Beach Hotel, Calheta Mar
or privately rented vacation apartments via Aribnb, Booking.com, FeWo-Direkt and similar providers.
RUNTRAILS MADEIRA Timetable
(provisional schedule, changes possible due to weather conditions or organizational reasons)
0800 | MEETING & BRIEFING | Centro Desportivo da Madeira, Ribeira Brave |
0830 | YOGATHLETIC / TECH SESSION | Centro Desportivo da Madeira, Ribeira Brave |
0930 | ABFAHRT | Trail Run Startpunkt |
1030 | PREP & START | Trail Run Route |
1530 | FINISH & STRETCHING | Trail Run Zielpunkt |
1600 | RÜCKFAHRT | Abschlussbesprechung, F&Q, Pre-Briefing |
RUNTRAILS MADEIRA Partners
tbc
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FACEBOOK Folge unseren Athlten bei Training, Wettbewerben und Events auf Facebook
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SUGAR & PAIN Terms & Registration
Voraussetzung für eine Teilnahme an der Veranstaltung ist Deine fristgerechte Anmeldung und die Zahlung der Anmeldegebühr. Für deine Anmeldung verwendest du den Button und kommst direkt zu unserem Anmeldeformular. Erst durch die erfolgreiche Zahlung der Anmeldegebühr ist Deine Anmeldung vollständig und gültig. Die Anmeldegebühr setzt sich aus der Teilnahmegebühr plus einer Bearbeitungs- / Organisationsgebühr zusammen. Sollten mehr Anmeldungen eingehen, als Teilnehmerplätze möglich oder verfügbar sind, dann entscheidet die Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen aller Teilnehmer. Du kannst Deine Anmeldung jederzeit wieder absagen, natürlich wäre das schade. Bitte schreib uns in diesem Fall rechtzeitig eine kurze Nachricht.
Zeitnah vor der Veranstaltung bekommst Du von uns ein Mail mit allen detaillierten Informationen zu unserem Trainingscamp. Sollte das Teilnehmerminimum nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, die Veranstaltung abzusagen. Im Falle einer Absage oder erfolglosen Anmeldung werden wir dich rechtzeitig informieren. Das Angebot und alle Leistungen sind unverbindlich und nur gültig bis zum Erreichen des Teilnehmerlimits. Änderungen der angebotenen Inhalte, des zeitlichen Ablaufs der Auswahl der Trainer, der Kooperationspartner, der Goodies und weitere behalten wir uns vor. Für sämtliche Inhalte und angebotenen Leistungen gelten unsere DATENSCHUTZERKLÄRUNG, IMPRESSUM und ALLGEMEINEN GESCHÄFTSBEDINGUNGEN.
SUGAR & PAIN Withdrawal & Cancellation
Ein Rücktritt nach Deiner verbindlichen Anmeldung ist entsprechend unserer Ausschreibung möglich. Dein Rücktritt ist gegenüber SUGAR & PAIN schriftlich per E-Mail mitzuteilen. Du kannst Deine Anmeldung auch selbstständig auf einen Ersatzteilnehmer übertragen. Bitte schicke uns in diesem Fall rechtzeitig eine kurze Nachricht per E-Mail. Für eine Umbuchung deiner Anmeldung auf einen Ersatzteilnehmer berechnen wir ausschliesslich die Bearbeitungs- / Organisationsgebühr. Werden von Dir einzelne, angebotene Leistungen nicht in Anspruch genommen, besteht kein Anspruch auf anteilige Erstattung des Preises. Für die entstandenen Aufwendungen, Reservierung deiner Teilnahme und erfolgten Vorbereitungen bis zu deinem Rücktritt berechnen wir, wie in unserer Ausschreibung beschrieben, eine angemessene Entschädigung der jeweiligen Teilnahmegebühr.
RÜCKTRITTSZEITPUNKT | – 15 TAGE VOR | – 10 TAGE VOR | – 05 TAGE VOR |
RÜCKERSTATTUNG * | 80 % | 40 % | 20 % |
* Abmeldung bitte stets schriftlich per Mail, SMS oder Messenger
Wir selbst behalten uns das Recht vor, die Veranstaltung aus wichtigem Grund abzusagen oder vom Vertrag zurücktreten, zum Beispiel dann, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird. Für den Fall einer Absage des Schwimmseminars, wie zum Beispiel aufgrund der nicht erreichten Mindestteilnehmerzahl würden wir Deine Anmeldegebühr vollständig zurück erstatten. Aufgrund der aktuellen dynamischen Situation und den damit verbundenen erforderlichen einschränkenden Maßnahmen gegen die unkontrollierte Verbreitung des Covid-19-Virus durch die öffentlichen Behörden vor Ort kann es zu kurzfristigen Änderungen mancher Angebote und Leistungen oder zu einer kompletten Absage der Veranstaltung in dringenden Fällen kommen! Für den Fall einer Absage aufgrund „höherer Gewalt“ wie behördlicher Maßnahmen, Naturkatastrophen, Epidemien, Terror, Krieg oder ähnliches erfolgt eine komplette Rückerstattung deiner Teilnahmegebühr abzüglich der Bearbeitungs- / Organisationsgebühr. Die darüber hinaus schädlichen Folgen der Störung oder Verzögerung der Leistung haben beide Vertragspartner jeweils selbst zu tragen. Ein Anspruch des Teilnehmers auf Schadensersatz aufgrund der nicht zeitgerechten Erfüllung besteht im Fall einer Absage nicht. Über eine eventuelle Absage werden wir Dich rechtzeitig vor Beginn des Trainingslagers schriftlich oder telefonisch informieren. Für Fragen zu Deiner Anmeldung kannst Du uns bitte ein E-Mail schreiben.
SUGAR & PAIN Liability
- Mit Deiner Anmeldung und Teilnahme an der Veranstaltung erklärst Du dich einverstanden, dass Du für Dein Tun und Handeln im Rahmen der Veranstaltung (Trainingsmaßnahmen, Seminare, Kurse, Workshops und ähnlichen Trainingsangeboten) selbst verantwortlich bist und stellst SUGAR & PAIN c/o Stefan Drexl, sowie alle von mir beauftragen Trainer, Personen und Partner, die an der Organisation und Durchführung beteiligt sind, von jeglichen Ansprüchen bei Unfällen, Verletzungen, körperlichen Schäden, Verlusten und anderem frei.
- SUGAR & PAIN, vertreten durch Stefan Drexl, sowie alle von mir beauftragen Trainer*innen, Personen und Kooperationspartner*innen und Firmen, die an der Organisation und Durchführung beteiligt sind, übernehmen keine Haftung, soweit gesetzlich zulässig. Das Angebot und alle Leistungen sind unverbindlich!
- Deine Teilnahme an der Veranstaltung erfolgt stets auf Dein eigenes Risiko.
- Die Haftung des Veranstalters – auch gegenüber Dritten – ist beschränkt auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit. Dies gilt auch für die vom Veranstalter eingesetzten Firmen, Kooperationspartner und Helfer. Die Haftung des Veranstalters für andere Schäden als solche aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit ist ausgeschlossen, soweit sie nicht auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung des Veranstalters, oder seines gesetzlichen Vertreters oder Erfüllungsgehilfen beruht.
- Wir, der Veranstalter SUGAR & PAIN und unsere Mitarbeiter*innen haften nicht für Ausrüstungsgegenstände Dritter, die in der Trainings- oder Wettkampfstätte abhandenkommen oder für andere abhandengekommene Gegenstände der Teilnehmer, soweit diese nicht auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung des Veranstalters oder seines gesetzlichen Vertreters oder Erfüllungsgehilfen beruht. Sie sollten daher gegen Diebstahl versichert sein.
- Der Veranstalter SUGAR & PAIN und seine Mitarbeiter*innen behalten sich das Recht vor, die Veranstaltung zu jedem Zeitpunkt aus Gründen der nicht zu gewährleistenden Sicherheit und Gesundheit der Teilnehmer abzusagen, das können z.B. Witterung, Krankheit, Pandemie, behördliche Verordnungen o.ä. sein.
- Mit Deiner Anmeldung erklärst Du dich einverstanden, dass gegen Deine Teilnahme keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.
- Mit Deiner Anmeldung per Mail bestätigst Du, dass Du die Ausschreibung anerkennst.
- Für sämtliche Inhalte und angebotenen Leistungen gelten unsere DATENSCHUTZERKLÄRUNG, IMPRESSUM und ALLGEMEINEN GESCHÄFTSBEDINGUNGEN.
SUGAR & PAIN Copyright
Mit der Anmeldung erklärst Du dich ausdrücklich einverstanden, dass die im Zusammenhang mit der Veranstaltung hergestellten und Dich darstellenden Fotos, Film- oder Tonaufnahmen in Medien aller Art uneingeschränkt und ohne Anspruch auf eine Vergütung verwendet werden dürfen. Der Veranstalter darf Bilder auf denen Du zu sehen bist für Druckwerke aller Art auch für Werbezwecke für zukünftige Veranstaltungen, kostenlos und uneingeschränkt verwenden. Weder Zuschauer, Betreuer oder Gäste der Veranstaltungen dürfen aufgenommene Fotos, Film- oder Tonmaterial für kommerzielle Zwecke verwenden. Jegliche weitere Vermarktung durch Fotografen und Bilderdienste die keine vertragliche Vereinbarung mit dem Veranstalter getroffen haben, ist untersagt.
PHOTOCREDITS
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