14, Mai, 2015

TREIBSTOFF
INNOSNACK – leichter Riegel für langfristige Energie

Die meisten Energieriegel erhöhen rapide den Blutzuckerspiegel, wir fühlen uns zunächst kraftvoll. Kurze Zeit später ist der Zuckerkick allerdings vorbei, der Körper hat zu viel Insulin produziert. Als Folge sinkt die Leistungsfähigkeit noch stärker ab als zuvor, und auch der Hunger meldet sich […]

LESESTOFF
Die Triathlonbibel – nicht nur für Sportgötter!

Triathlon ist ein anspruchsvoller Sport und so stellt die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen die Athleten vor eine ganz besondere Herausforderung. Aber wie trainiert man effektiv für diese drei Sportarten und vermeidet dabei Verletzungen? Und wie viel Training braucht es eigentlich, […]

Heidesee Triathlon 2015

Kurzdistanz
Sonntag, 17. Mai 2015
Forst, Baden-Würtemberg
Alle Infos zum Heidesee Triathlon