30, Aug, 2022

OFF-SEASON So klappt die Saisonpause im Triathlon richtig

Nach der Saison ist vor der Saison, nur wann ist eigentlich Off-Season? Nach Monaten intensiven Trainings, hohen Belastungen und Stress brauchen Körper und Geist auch wieder Erholung. Dafür sollte unbedingt die Zeit zwischen den Saisonen genutzt werden. Die Saisonpause ist unter Triathleten die […]

5, Apr, 2020

MENTAL Weiterstrampeln in herausfordernden Zeiten im Triathlon

von Martin Fladerer

Aufhören oder weiterstrampeln, das fragt sich gerade eine Vielzahl von Athleten. Die Corona-Krise stellt die Saisonplanung und den Trainingsalltag komplett auf den Kopf – schwierige Zeiten für Athleten. Wenn du dich auch fragst: Wie trainiere ich jetzt weiter? Und warum überhaupt? […]