“WIR ETABLIEREN DEINE STÄRKEN UND
ELIMINIEREN DIE SCHWÄCHEN!”
Stefan Drexl, Performance Coach
TRIATHLON Checkliste – Ich packe meine Sachen …
”Ich packe meine Sachen und …”, heisst es, doch das reicht für unsere Triathlon Checkliste bei Weitem nicht aus. Für einen Wettkampf gilt es einiges zu denken und vieles zu packen als […]
KRAULSCHWIMMEN Schwimmerschulter durch schlechte Kraultechnik
Kraulschwimmen ist gesund, vorausgesetzt man beherrscht eine gute Kraultechnik. Andernfalls droht eine Schwimmerschulter durch Überbelastung. Denn richtig Kraulschwimmen schont Gelenke, Knochen, Sehnen und Bänder, und trainiert bestens die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten. […]
SWIMINAR #SESSION OPEN WATER Schneller Kraulschwimmen im Freiwasser
Schneller Freiwasserschwimmen durch bessere Kraultechnik und Orientierung kannst Du am 24. Juli 2021 in unserer SWIMINAR #SESSION open water am Chiemsee trainieren. Von professionellen Coaches lernst Du in Trainingseinheiten an Land und […]