„WIR ETABLIEREN DEINE STÄRKEN
UND ELIMINIEREN DEINE SCHWÄCHEN!“

Stefan Drexl, Performance Coach


SWIMINAR #VIDEO 02/23 Besser richtig Kraulschwimmen lernen mit Videoanalyse

Am Samstag, den 25. März 2023 findet unser nächstes SWIMINAR #VIDEO statt, das Schwimmseminar mit Videoanalyse für eine bessere Wasserlage […]

KOFFEIN IM BLUT Espresso – Wachmacher und Leistungsverstärker

Seit dem neunten Jahrhundert etwa bringt Koffein die Menschen auf Touren, zwar nicht von Beginn an als Espresso, aber das […]

VO2 MAX Wichtigster Indikator der Leistungsfähigkeit im Ausdauersport

Die VO2 max ist der Schlüssel wenn’s um die persönliche Leistungsfähigkeit geht, denn die aerobe Kapazität ist keine unveränderbare Grenze. […]