„WIR ETABLIEREN DEINE STÄRKEN
UND ELIMINIEREN DEINE SCHWÄCHEN!“

Stefan Drexl, Performance Coach


RUNNING LAUFSTIL Schrittfrequenz, Schrittlänge & Co.

„Stil hat man oder hat man nicht“, heißt es in der Mode, hingegen im Laufsport ist der Laufstil eine […]

SCHWIMMEN Die Bedeutung des Kraulbeinschlags für Triathleten

Viele Triathleten vernachlässigen den Kraulbeinschlag im Schwimmen und setzen leider einzig auf den Kraularmzug für den Vortrieb. Sie möchten dadurch […]

ATHLETIC TRAINING / RUMPF IST TRUMPF Der Becken-Lift für Rücken und Po

Essentielle Athletik Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für die Verbesserung der Stabilität,  Steigerung der Leistung und Erhaltung der Gesundheit. Der […]