Von 13. bis 15. Mai 2022 finden die SUGAR & PAIN TRIDAYS #CH22 im zauberhaften Chiemgau statt. Das dreitägige Triathlon-Trainingscamp ist der perfekte Start in die Saison für die Verbesserung der spezifischen Ausdauer und Technik in allen drei Disziplinen. Trainiere mit uns und […]
Effektive Übungen wie der Supermann zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für die Verbesserung der Stabilität und Steigerung der Leistung sind essenziell. Der Rumpf ist wichtige stabile Säule und Widerlager zugleich für alle Bewegungen des Körpers. Er gleicht einwirkende äussere Kräfte aus und sorgt für […]
Wir starten am Sonntag, 30. Januar 2022 mit dem SWIMINAR #VIDEO in das neue Jahr und die Vorbereitung auf die kommende Saison. Unser spezielles Schwimmseminar mit Videoanalyse, Praxis, Theorie und professionellen Trainern ist ideal zur Verbesserung deiner Kraultechnik und Wasserlage, um nachhaltig energiesparender […]
Am Sonntag 14. November 2021 findet das erste SWIMINAR #VIDEO zur Vorbereitung auf die Saison 2022 mit professionellen Trainern statt. Unser spezielles Schwimmseminar mit Videoanalyse, Praxis und Theorie ist ideal geeignet für Triathlet:innen und Schwimmer:innen jeden Leistungslevels zur nachhaltigen Verbesserung ihrer Kraultechnik, um […]
”Ich packe meine 7 Sachen und …”, heisst es oft, aber sieben Sachen reichen für unsere Triathlon Checkliste bei Weitem nicht aus. Es gilt an vieles zu denken und einiges mehr zu packen als nur ein paar Habseligkeiten, wie für eine einzelne Disziplin. […]
Am 10. Juli findet unser erstes SWIMINAR #OPEN in 2021 für eine richtige Kraultechnik und bessere Orientierung im Freiwasser statt. In unserem Schwimmseminar trainierst Du mit professionellen Trainern und Bootsbegleitung besser in offenen Gewässern zu schwimmen. Wir trainieren die optimale Kraultechnik und eine […]
In Anbetracht der Gesamtleistung ist das Schwimmen im Triathlon zwar unterbewertet, von manchen wird es gar gerne unterschätzt, dennoch haben die Meisten unglaublichen Respekt vor der ersten Disziplinen. Doch das musst nicht sein, berücksichtigt man die Big Five des Kraulschwimmens. Unsere fünf Tipps, […]
Von Mittwoch, 02. Juni bis Sonntag 06. Juni 2021 findet im zauberhaften Chiemgau das SUGAR & PAIN TRI CAMP #CH21 statt. Unser Triathlon Trainingslager „Dahoam“ ist dein perfekter Start in die Saison für die Verbesserung der Kraftausdauer und Technik in allen drei Disziplinen. […]
Die Wintermonate sind genau die richtige Zeit im Jahr um die Schwimmtechnik und Schwimmleistung mit ergänzenden Trainingsalternativen und Trainingsmethoden an Land zu verbessern. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten der Pandemie mit Lockdown und geschlossenen Schwimmbädern sind geeignete Trainingsalternativen für das Schwimmtraining von Triathleten […]
5 JAHRE ROLLING START Ende eines Kults oder Heilsbringer
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5 JAHRE ROLLING START Ende eines Kults oder Heilsbringer
EIN KOMMENTAR
Vor 5 Jahren wurden Rolling Starts bei Rennen der IRONMAN Serie eingeführt. Rookies sowie schlechtere Schwimmerinnen und Schwimmer sollte durch den Rolling Start stressfreie Schwimmstarts ermöglicht werden, so die Argumentation von IRONMAN damals. Man wollte so auch die Sicherheit gewährleisten und für […]