Von 13. bis 15. Mai 2022 finden die SUGAR & PAIN TRIDAYS #CH22 im zauberhaften Chiemgau statt. Das dreitägige Triathlon-Trainingscamp ist der perfekte Start in die Saison für die Verbesserung der spezifischen Ausdauer und Technik in allen drei Disziplinen. Trainiere mit uns und […]
Luftige Buttermilch Pancakes mit Blaubeeren sind nicht nur lecker zum Frühstück sondern auch ideal vor intensivem Training oder einem Wettkampf. Sie enthalten neben Kohlenhydraten vor allem auch eine gute Portion Eiweiß, sind schnell zubereitet und sättigend. Die Antoxidantien frischer Blaubeeren binden freie Radikale […]
Wir starten am Sonntag, 30. Januar 2022 mit dem SWIMINAR #VIDEO in das neue Jahr und die Vorbereitung auf die kommende Saison. Unser spezielles Schwimmseminar mit Videoanalyse, Praxis, Theorie und professionellen Trainern ist ideal zur Verbesserung deiner Kraultechnik und Wasserlage, um nachhaltig energiesparender […]
Am Sonntag 14. November 2021 findet das erste SWIMINAR #VIDEO zur Vorbereitung auf die Saison 2022 mit professionellen Trainern statt. Unser spezielles Schwimmseminar mit Videoanalyse, Praxis und Theorie ist ideal geeignet für Triathlet:innen und Schwimmer:innen jeden Leistungslevels zur nachhaltigen Verbesserung ihrer Kraultechnik, um […]
Am Samstag, 11. September 2021, fand neben Paris, London, Berlin und sieben weiteren Städten die Premiere der NWC Ed N°6 München statt. Mehr als 30 Rennradfahrerinnen und Rennradfahrer machten sich erstmals für einen guten Zweck von der bayerischen Landeshauptstadt auf den Weg über 100 oder 140 km quer durch das bayerische Oberland. Weltweit waren gleichzeitig über 500 Teilnehmende unterwegs, um den Kampf gegen Human-Papilloma-Virus verursachte Krebserkrankungen zu unterstützen und Spenden für die Krebsforschung am Institute Gustave Roussy in Paris und dem Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg zu sammeln. Ein kurzer Nachbericht.
Am Samstag, 11. September 2021, werden wir gemeinsam mit Paris, London und sieben weiteren Städten erstmals die NWC Ed N°6 München veranstalten. Wir freuen uns sehr, mit unserem Social Ride quer durch das bayerische Oberland die Sensibilisierung im Kampf gegen Human-Papilloma-Virus verursachten Krebserkrankungen […]
Am 10. Juli findet unser erstes SWIMINAR #OPEN in 2021 für eine richtige Kraultechnik und bessere Orientierung im Freiwasser statt. In unserem Schwimmseminar trainierst Du mit professionellen Trainern und Bootsbegleitung besser in offenen Gewässern zu schwimmen. Wir trainieren die optimale Kraultechnik und eine […]
Die Möglichkeiten, einen Espresso zuzubereiten, sind so vielseitig wie die Kaffeesorten weltweit. Welche Espressovariation, zu welcher Tageszeit und Gelegenheit ist auch davon abhängig, welcher Espressotyp man ist. Die Geschmäcker sind verschieden und die Vorlieben sehr individuell. Heiß wie die Hölle, schwarz wie die […]
In Anbetracht der Gesamtleistung ist das Schwimmen im Triathlon zwar unterbewertet, von manchen wird es gar gerne unterschätzt, dennoch haben die Meisten unglaublichen Respekt vor der ersten Disziplinen. Doch das musst nicht sein, berücksichtigt man die Big Five des Kraulschwimmens. Unsere fünf Tipps, […]
5 JAHRE ROLLING START Ende eines Kults oder Heilsbringer
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5 JAHRE ROLLING START Ende eines Kults oder Heilsbringer
EIN KOMMENTAR
Vor 5 Jahren wurden Rolling Starts bei Rennen der IRONMAN Serie eingeführt. Rookies sowie schlechtere Schwimmerinnen und Schwimmer sollte durch den Rolling Start stressfreie Schwimmstarts ermöglicht werden, so die Argumentation von IRONMAN damals. Man wollte so auch die Sicherheit gewährleisten und für […]