ATHLETIC TRAINING / RUMPF IST TRUMPF Der Becken-Lift für Rücken und Po
Essentielle Athletik Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für die Verbesserung der Stabilität, Steigerung der Leistung und Erhaltung der Gesundheit. Der Rumpf ist stabile Säule und Widerlager zugleich, er gleicht einwirkende Kräfte aus, sorgt für eine gute Balance und Ökonomisierung aller Bewegungen der Extremitäten. […]
5 JAHRE ROLLING START Ende eines Kults oder Heilsbringer
ALL, COMMENT, NEWS, RACING, SWIMMING
5 JAHRE ROLLING START Ende eines Kults oder Heilsbringer
EIN KOMMENTAR
Vor 5 Jahren wurden Rolling Starts bei Rennen der IRONMAN Serie eingeführt. Rookies sowie schlechtere Schwimmerinnen und Schwimmer sollte durch den Rolling Start stressfreie Schwimmstarts ermöglicht werden, so die Argumentation von IRONMAN damals. Man wollte so auch die Sicherheit gewährleisten und für […]