25, Aug, 2022

EM TRIATHLON MUNICH 2022 Das Erlebnis bedeutender als das Ergebnis

Die EM TRIATHLON MUNICH 2022 Sprintdistanz ist Geschichte und München hat die Erwartungen der Athleten und Zuschauer weit übertroffen. Die European Championships in München waren ein großartiges Sportfest und haben neue Maßstäbe gesetzt. Münchens größte Sportveranstaltung seit den Olympischen Sommerspielen 1972 ist eine […]

29, Jun, 2022

RICHTIGE KRAULTECHNIK / 5 Tipps für dein Schwimmtraining im Freiwasser

Mit unseren fünf Tipps wirst Du die Herausforderungen im Freiwasser besser meistern und in Zukunft mit mehr Spass sicherer und schneller in offenen Gewässern Kraulschwimmen.

1. Die Angst vor dem Schwimmen im Freiwasser überwinden

Die Ursachen könnten unterschiedlicher nicht sein, dass Menschen Ängste haben in […]

RUNNING LAUFSTIL Schrittfrequenz, Schrittlänge & Co.

„Stil hat man oder hat man nicht“, heißt es in der Mode, hingegen im Laufsport ist der Laufstil eine Frage der richtigen Lauftechnik und Schrittfrequenz. Läuft man an einem Sonntag Nachmittag in der bayerischen Weltstadt mit Herz entlang der Isar begegnet oder […]

2, Mai, 2022

SWIMINAR #OPEN 01/22 CHIEMSEE Besser Freiwasserschwimmen – richtige Kraultechnik & Orientierung

Besser Freiwasserschwimmen mit einer richtigen Kraultechnik und Orientierung lernst Du am 21. Mai 2022 in unserem SWIMINAR #OPEN am Chiemsee. In unserem professionellen Schwimmseminar zeigen wir Dir, wie Du dich leichter im Freiwasser orientieren kannst und energiesparender zu schwimmen lernst. Zwei Schwimmeinheiten mit […]

25, Mrz, 2022

PRO RUNNERS #01/22 Laufseminar mit Videoanalyse – richtig schneller Laufen

Am Samstag, 30. April starten wir in München mit dem PRO RUNNERS #01/22 unser erstes Laufseminar der Saison 2022 für leidenschaftliche Läufer*innen und Triathlet*innen jeden Leistungslevels. Laufen kann jeder, richtig und schnell nur wenige! In unserem professionellen Laufseminar verbessern wir deine Laufökonomie durch […]

TRIDAYS #CH22 Das Triathlon-Trainingscamp Chiemgau

Von 13. bis 15. Mai 2022 finden die SUGAR & PAIN TRIDAYS #CH22 im zauberhaften Chiemgau statt. Das dreitägige Triathlon-Trainingscamp ist der perfekte Start in die Saison für die Verbesserung der spezifischen Ausdauer und Technik in allen drei Disziplinen. Trainiere mit uns und […]

30, Jan, 2022

RUMPF IST TRUMPF Superman für eine bessere Wasserlage

Effektive Übungen wie der Supermann zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für die Verbesserung der Stabilität und Steigerung der Leistung sind essenziell. Der Rumpf ist wichtige stabile Säule und Widerlager zugleich für alle Bewegungen des Körpers. Er gleicht einwirkende äussere Kräfte aus und sorgt für […]

SWIMINAR #VIDEO 02/22 Besser richtig Kraulschwimmen – Seminar mit Videoanalyse

Wir starten am Sonntag, 30. Januar 2022 mit dem SWIMINAR #VIDEO in das neue Jahr und die Vorbereitung auf die kommende Saison. Unser spezielles Schwimmseminar mit Videoanalyse, Praxis, Theorie und professionellen Trainern ist ideal zur Verbesserung deiner Kraultechnik und Wasserlage, um nachhaltig energiesparender […]

13, Okt, 2021

SWIMINAR #VIDEO 01/22 Besser richtige Kraultechnik – Schwimmseminar mit Videoanalyse

Am Sonntag 14. November 2021 findet das erste SWIMINAR #VIDEO zur Vorbereitung auf die Saison 2022 mit professionellen Trainern statt. Unser spezielles Schwimmseminar mit Videoanalyse, Praxis und Theorie ist ideal geeignet für Triathlet:innen und Schwimmer:innen jeden Leistungslevels zur nachhaltigen Verbesserung ihrer Kraultechnik, um […]

27, Jul, 2021

TRIATHLON Checkliste – Ich packe meine 7 Sachen …

”Ich packe meine 7 Sachen und …”, heisst es oft, aber sieben Sachen reichen für unsere Triathlon Checkliste bei Weitem nicht aus. Es gilt an vieles zu denken und einiges mehr zu packen als nur ein paar Habseligkeiten, wie für eine einzelne Disziplin. […]