5, Sep, 2023

SWIMINAR #VIDEO 02/24 Richtig Kraulschwimmen wie ein Profi

Am Samstag, 28. Oktober 2023 findet unser nächstes SWIMINAR #VIDEO für eine bessere Kraultechnik statt. In unserem Schwimmseminar mit Videoanalyse lernst Du das richtige Kraulschwimmen mit Armzug, Beinschlag und Wasserlage. Wir zeigen Dir in Theorie und Praxis, wie Du den Wasserwiderstand reduzierst und […]

ERNÄHRUNG IM TRIATHLON Feuer frei mit der richtigen Ernährungsstrategie

Ein IRONMAN, eine CHALLENGE oder andere Langdistanz und Mitteldistanz im Triathlon erfordern eine gute Ernährungsstrategie, um über die gesamte Wettkampfdauer eine adäquate Energiebereitstellung zu gewährleisten. Schließlich gibt es neben der Verpflegung und eigenen Leistungsfähigkeit genügend externe Faktoren, die für Überraschungen sorgen können. Neben […]

31, Aug, 2023

SWIMINAR #VIDEO 01/24 Mit besserer Kraultechnik wie ein Profi schwimmen

Am Samstag, 14. Oktober 2023 findet das SWIMINAR #VIDEO für eine bessere Kraultechnik statt. In unserem Schwimmseminar mit Videoanalyse lernst Du das richtige Kraulschwimmen mit Armzug, Beinschlag und Wasserlage. Wir zeigen Dir in Theorie und Praxis, wie Du den Wasserwiderstand reduzierst und nachhaltig […]

21, Apr, 2023

SWIMINAR #OPEN CHIEMSEE 2023 Besser Freiwasserschwimmen mit richtiger Kraultechnik und Orientierung

Am Samstag, 10. Juni findet am wunderschönen Chiemsee unser erstes Seminar im Freiwasserschwimmen in der Saison 2023 statt. In unserem SWIMINAR #OPEN 2023 lernst Du die richtige Kraultechnik und Orientierung, um besser im Freiwasser zu schwimmen. In zwei Schwimmeinheiten mit Bootsbegleitung, einer YogAthletic […]

24, Feb, 2023

PRO RUNNER #VIDEO Laufseminar mit Videoanalyse: Besser richtig laufen

Am Sonntag, 26. März findet in München unser erstes Laufseminar 2023 mit Videoanalyse deines Laufstils statt. Laufen kann jeder, richtig und schnell nur wenige! Das PRO RUNNER #VIDEO ist speziell für alle leidenschaftliche Läufer*innen und Triathlet*innen jeden Leistungslevels, die ihre Laufökonomie, Koordination […]

SWIMINAR #VIDEO 02/23 Besser richtig Kraulschwimmen lernen mit Videoanalyse

Am Samstag, den 25. März 2023 findet unser nächstes SWIMINAR #VIDEO statt, das Schwimmseminar mit Videoanalyse für eine bessere Wasserlage und Kraultechnik. Wir zeigen Dir effektive Trainingsmethoden, wie Du den Wasserwiderstand reduzieren und deinen Arm- und Beinschlag nachhaltig verbessern kannst, um effizienter und […]

22, Dez, 2022

REGENERATION & TRAINING Die Form kommt in der Pause

Die Regeneration kommt im Alltag oft zu kurz. Das wirkt sich negativ auf die Leistungsentwicklung aus. Der besondere Vorteil von Profitriathleten ist, den gesamten Tagesablauf mit Dauer, Umfang und Zeitpunkt des Trainings flexibel gestalten zu können. Die verbleibende Zeit wird für Regeneration mit […]

30, Nov, 2022

SWIMINAR #VIDEO 01/23 Besser Kraulschwimmen lernen – Seminar mit Videoanalyse

Am Sonntag, 29. Januar 2023 findet das nächstes SWIMINAR #VIDEO für Triathlet*innen und Schwimmer*innen statt. Unser Schwimmseminar mit Videoanalyse, Praxis und Theorie für eine bessere Kraultechnik. Wir zeigen Dir professionelle Trainingsmethoden, um Wasserlage, Beinschlag und Armzug im Kraulschwimmen zu verbessern und energiesparender zu […]

TRIATHLON BASECAMP TOSKANA 2023 Das Trainingslager für bessere Grundlagen

Vom 01. bis 29. April 2023 findet das SUGAR & PAIN TRIATHLON BASECAMP 2023 in der zauberhaften Toskana statt. Unser Trainingscamp in Marina di Cecina ist perfekt für die Verbesserung deiner Grundlagenausdauer, Kraftausdauer und Technik in allen Disziplinen. Wir machen Dich fit für […]

31, Aug, 2022

SWIMINAR #VIDEO 04/22 Besser richtig Kraulschwimmen lernen – Das Schwimmseminar

Am Sonntag, 23. Oktober 2022 findet das SWIMINAR #VIDEO 04/22 für die richtige Kraultechnik statt. Unser Schwimmseminar mit Videoanalyse, Praxis und Theorie für Triathlet*innen und Schwimmer*innen, um besser Kraulschwimmen zu lernen. Wir zeigen Dir professionelle Trainingsmethoden, um deine Wasserlage und vor allem deinen […]