Über Stefan Drexl

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Stefan Drexl hat bisher 297 Blog-Einträge erzeugt.

11, Nov, 2022

SCHWIMMTRAINING Die richtige Atmung im Kraulschwimmen

Die größte Herausforderung im Kraulschwimmen ist die Atmung in den komplexen Ablauf der Kraultechnik zu integrieren. Der häufigste Fehler ist zu frühes und zu langes atmen. Das richtige Timing der Atmung mit Erhaltung einer guten Wasserlage und eines effektiven Armzugs ist für eine […]

30, Sep, 2022

NWC N°7 MÜNCHEN Vom Glück des Rennradfahrens – The Gallery

Mehr als 600 begeisterte Rennradfahrer*innen weltweit haben am 10. September gleichzeitig an der siebten Auflage der NWC teilgenommen, um das Bewusstsein für Human-Papilloma-Virus verursachte Krebserkrankungen zu steigern und Mittel für die Krebsforschung zu generieren. Für 33 Teilnehmende gings bei der NWC N°7 München […]

31, Aug, 2022

SWIMINAR #VIDEO 04/22 Besser richtig Kraulschwimmen lernen – Das Schwimmseminar

Am Sonntag, 23. Oktober 2022 findet das SWIMINAR #VIDEO 04/22 für die richtige Kraultechnik statt. Unser Schwimmseminar mit Videoanalyse, Praxis und Theorie für Triathlet*innen und Schwimmer*innen, um besser Kraulschwimmen zu lernen. Wir zeigen Dir professionelle Trainingsmethoden, um deine Wasserlage und vor allem deinen […]

OFF-SEASON So klappt die Saisonpause im Triathlon richtig

Nach der Saison ist vor der Saison, nur wann ist eigentlich Off-Season? Nach Monaten intensiven Trainings, hohen Belastungen und Stress brauchen Körper und Geist auch wieder Erholung. Dafür sollte unbedingt die Zeit zwischen den Saisonen genutzt werden. Die Saisonpause ist unter Triathleten die […]

EM TRIATHLON MUNICH 2022 Das Erlebnis bedeutender als das Ergebnis

Die EM TRIATHLON MUNICH 2022 Sprintdistanz ist Geschichte und München hat die Erwartungen der Athleten und Zuschauer weit übertroffen. Die European Championships in München waren ein großartiges Sportfest und haben neue Maßstäbe gesetzt. Münchens größte Sportveranstaltung seit den Olympischen Sommerspielen 1972 ist eine […]

NWC N°7 MÜNCHEN Gemeinsam Rennradfahren gegen HPV-verursachten Krebs

Am Samstag, 10. September 2022 findet die NWC Ed N°7 München im Kampf gegen HPV-verursachten Krebs statt. Wir möchten mit Dir und möglichst vielen begeisterten Rennradfahrer*innen quer durchs bayerische Oberland fahren, Kilometer und Spenden für die Krebsforschung sammeln. Ganz ohne Leistungsdruck, mit ein […]

TRIATHLON EM MUNICH2022 Training, Timing, Support

Am Sonntag, 14. August zählts für die Altersklassen bei der Europameisterschaft über die Triathlon-Sprintdistanz im Rahmen der European Championships MUNICH2022. Das Training ist so gut wie abgeschlossen und die Vorbereitungen der nominierten Triathlet*innen auf Münchens größte Sportveranstaltung seit den Olympischen Sommerspielen 1972 laufen […]

9, Jul, 2022

SCHWIMMTRAINING Die 5 häufigsten Fehler im Kraulschwimmen

Kraulschwimmen ist eine koordinativ anspruchsvolle Sportart. Von den drei Disziplinen des Triathlons brauchst Du im Wasser die meiste Zeit und Geduld, möchtest Du deine Kraultechnik nachhaltig verbessern. Die große Herausforderung liegt in der richtigen Umsetzung und Regelmäßigkeit des Schwimmtrainings.

Für eine konstante Leistungsentwicklung gibt […]

TRIATHLON EM MUNICH2022 Altersklassen Europameisterschaft Sprintdistanz in München

Die European Championships MUNICH 2022 empfangen am 14. August die Altersklassen im Triathlon auf der Sprintdistanz und wir sind nicht nur dabei sondern mitten drin. Es wird die größte Sportveranstaltung Münchens seit den Olympischen Sommerspielen 1972 und für Triathlon Deutschland ein Highlight. Etwa […]

REZEPT: MAS HUNI – SOMMERFRISCHE PROTEINE UND GESUNDE FETTE

Für ein erfrischendes Geschmackserlebnis im Sommer und Winter sorgt MAS HUNI mit vielen hochwertigen Proteinen und gesunden Fetten. Das typisch maledivische Rezept ist reich an essenziellen Nährstoffen und Vitaminen und kann ausschliesslich aus frischen und natürlichen Zutaten hergestellt werden. MAS HUNI ist im Handumdrehen […]